Кабачки — универсальный овощ, богатый питательными веществами. Он полезен для пищеварения и здоровья сердца, и его можно включать в здоровую диету разными способами: его можно использовать в качестве альтернативы лапше, подавать в салатах или запекать в духовке.

Богаты Читать далее Эксперты выявили уникальное свойство кабачков →

Диетолог «Зважені та щасливі» 9-й сезон поделилась секретами здорового завтрака

Девятый сезон самого весомого проекта страны «Зважені та щасливі» стартует 29 августа на телеканале СТБ. Ведущая – Анита Луценко. Тренеры – Иракли Макацария, Марина Боржемская. Читать далее Что делать, если не хочется завтракать: ответ диетолога Светланы Фус →

Такой салат-закуску из печени трески часто готовила его мама

В эфире программы «Вкусный эксклюзив» на телеканале «Украина» Дима Коляденко показал, как приготовить салат из печени трески под названием «Восторг». Шоумен признался, что это блюдо часто делала его мама.

Салат Читать далее Дима Коляденко поделился рецептом любимого салата →

Кабачки — универсальный овощ, богатый питательными веществами. Он полезен для пищеварения и здоровья сердца, и его можно включать в здоровую диету разными способами: его можно использовать в качестве альтернативы лапше, подавать в салатах или запекать в духовке.

Богаты Читать далее Эксперты выявили уникальное свойство кабачков →

Они содержат только полезные для здоровья продукты.

Если вы хотите потерять или удержать вес, никогда не пропускайте завтрак. Это лучшее время, чтобы восполнить запас медленных углеводов, клетчатки и белка. Американские диетологи Стефани Кларк и Уиллоу Джарош Читать далее Эксперты назвали четыре лучших завтрака для похудения →

Многие вегетарианцы не на шутку озабочены проблемой потребления достаточного количества протеина. И правда, ведь не хочется есть орехи ведрами, да и не всякий желудок с этим справится! Но на самом деле, проблема эта легко решаема, если владеть информацией.

Джолинда Читать далее 7 отличных источников растительного протеина →

Хлеб без содержания глютена, спреды без молока, соевые колбасы, веганские пироги и другие здоровые продукты продаются все лучше, отмечают аналитики компании Kantar Worldpanel.

Они сделали заключение, что в Великобритании сейчас наблюдается настоящий бум продуктов с Читать далее Продукты «без глютена» и «без молока» все более популярны →

Диетологи считают, что фрукты, мюсли и кофе не лучшая идея для завтрака.

Завтрак задает энергетический посыл на весь день, поэтому важно, чтобы он был сытным и полезным. Также имеет значение, легкий он или тяжелый для пищеварения. Тяжелый завтрак может стать причиной Читать далее Продукты, которые лучше не употреблять на завтрак →

Знаете ли вы, что этот недорогой, скромный и широко используемый овощ может творить чудеса? Капуста является листовым овощем, состоит из мягких, светло-зеленых или белых внутренних листьев, покрытых твердыми зелеными наружными листьями. Капусту широко используют во всем Читать далее Полезные свойства капусты →