Диетолог рассказала, какие продукты не стоит есть на завтрак.
По словам специалиста, самыми вредными продуктами на завтрак являются готовые хлопья, содержащие большое количество простых углеводов.
Кроме того, к вредным относятся каши быстрого приготовления, сосиски, Читать далее Самые вредные продукты для завтрака перечислила диетолог
У любой хозяйки должен находиться так называемый стратегический запас продуктов, то есть то, из чего можно приготовить пусть нехитрое, но вкусное угощение.
1. В морозильной камере холодильника не займут много места упаковки с замороженными овощами, среди которых Читать далее Кулинарный совет дня: запас продуктов
Домашний джем из абрикосов никого не оставит равнодушным
Абрикосовый джем – вкусный, ароматный и очень полезный. В джеме есть весь набор витаминов (А, В, С, Е, Р, РР), полезных веществ и микроэлементов. В нем много калия, магния, фосфора, натрия, железа и йода.
Жевательная резинка часто используется для похудения. Эксперты провели небольшой анализ и рассказали, помогает ли данный способ подавить аппетит.
Жвачка не поможет сжечь калории, как это происходит при физических нагрузках, но она может приглушить голод и улучшить Читать далее Эксперты рассказали, помогает ли жевательная резинка подавить аппетит
У любой хозяйки должен находиться так называемый стратегический запас продуктов, то есть то, из чего можно приготовить пусть нехитрое, но вкусное угощение.
1. В морозильной камере холодильника не займут много места упаковки с замороженными овощами, среди которых Читать далее Кулинарный совет дня: запас продуктов
Домашний джем из абрикосов никого не оставит равнодушным
Абрикосовый джем – вкусный, ароматный и очень полезный. В джеме есть весь набор витаминов (А, В, С, Е, Р, РР), полезных веществ и микроэлементов. В нем много калия, магния, фосфора, натрия, железа и йода.
Жевательная резинка часто используется для похудения. Эксперты провели небольшой анализ и рассказали, помогает ли данный способ подавить аппетит.
Жвачка не поможет сжечь калории, как это происходит при физических нагрузках, но она может приглушить голод и улучшить Читать далее Эксперты рассказали, помогает ли жевательная резинка подавить аппетит
Чтобы хорошо и сытно пообедать, вовсе не обязательно готовить три блюда, достаточно всего одного — правильного салата. Стоит всего лишь добавить к овощам и зелени белок, и вот ваша легкая на первый взгляд трапеза стала полноценным по калорийности приемом пищи. Читать далее Три рецепта салатов, которые заменят полноценный обед
Как сбалансировать питание и не переплатить.
Специалисты считают, что здоровое и сбалансированное питание это не дорого – отказ от вредных продуктов поможет существенно сэкономить семейный бюджет, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.
Существует популярное Читать далее Медики рассказали, как питаться правильно и экономно
Чтобы хорошо и сытно пообедать, вовсе не обязательно готовить три блюда, достаточно всего одного — правильного салата. Стоит всего лишь добавить к овощам и зелени белок, и вот ваша легкая на первый взгляд трапеза стала полноценным по калорийности приемом пищи. Читать далее Три рецепта салатов, которые заменят полноценный обед
