Диетологи всего мира постоянно разрабатывают новые способы похудения, которые не вредят здоровью и дают эффективный и быстрый результат. Один из новых трендов в этой сфере — пеганская диета. Но так ли она безобидна, как может показаться на первый взгляд?
История Читать далее Что такое пеганство, или что нужно знать о новой диете, набирающей популярность
Диетологи всего мира постоянно разрабатывают новые способы похудения, которые не вредят здоровью и дают эффективный и быстрый результат. Один из новых трендов в этой сфере — пеганская диета. Но так ли она безобидна, как может показаться на первый взгляд?
История Читать далее Что такое пеганство, или что нужно знать о новой диете, набирающей популярность
Как вы относитесь к айве? Впервые об айве я услышала в раннем детстве от своей бабушки. Увидеть мне айву было негде, так как моё детство выпало на времена дефицита, а в садах моего города она не росла.
Бабушка же рассказала мне, что до революции этого фрукта было в достатке, Читать далее Как вы относитесь к айве?
Ученые из Америки поделились рекомендациями, которые позволят сделать питание более здоровым.
Эксперты советуют для начала отказаться от употребления переработанного красного мяса. Вместо него лучше включить в рацион бобовые. Они по количеству белка не уступают Читать далее Как привести свой рацион в норму: простые советы
Как вы относитесь к айве? Впервые об айве я услышала в раннем детстве от своей бабушки. Увидеть мне айву было негде, так как моё детство выпало на времена дефицита, а в садах моего города она не росла.
Бабушка же рассказала мне, что до революции этого фрукта было в достатке, Читать далее Как вы относитесь к айве?
Чтобы правильно очистить авокадо, нужно знать некоторые хитрости, иначе некоторое количество мякоти может пропасть. Шесть простых шагов – и плод можно употреблять в пищу.
Поместите авокадо на разделочную доску и разрежьте пополам ножом. Когда почувствуете, что нож Читать далее Как очистить авокадо
Существует тесная связь между потребляемой пищей и самочувствием
Мексиканские ученые рассказали о продуктах, которые помогут быть не только здоровым, но и счастливым. Об этом сообщает «Сhange».
В ходе исследования были проанализированы 1700 химических веществ из многих Читать далее Диетологи рассказали, какая еда поднимает настроение
Мы продолжаем рассказывать о полезных веществах, которые необходимы для поддержания здоровья, красоты и настроения. Сегодня говорим о полифенолах — веществах, защищающих от УФ-лучей, стимулирующих иммунную систему и уменьшающих риск воспалений.
Что такое Читать далее Что нужно знать о продуктах с полифенолами
Об этом известный доктор-педиатр рассказал в своем Instagram.
Так,на вопрос о том, какие ягоды и с какого возраста лучше давать ребенку, доктор Комаровский ответил:
«Виноград, смородина, крыжовник, земляника, клубника, вы только должны быть уверены в их качестве, пишет Читать далее Комаровский рассказал, как правильно есть ягоды в летнюю жару
Итальянский суп с соусом песто, шпинатом, сельдереем и макаронами.
Ингредиенты:
2 ст. л. оливкового масла
1 большая луковица, измельчённая
2 стебля сельдерея, мелко нарезанные
1,4 л овощного бульона
Сок и цедра 2 лимонов
170 г макарон на ваш выбор (предпочтительно пасты Читать далее Минестроне с соусом песто
