Летом хочется сказать дедлайнам «до завтра» и спокойно себе прокрастинировать.

Прокрастинация присуща всем: не думайте, что только вы откладываете дела в долгий ящик.

Почему мы оставляем «на потом»? Потому что боимся не справиться с задачей, боимся Читать далее Боремся с прокрастинацией: 5 эффективных способов →

Грецкий орех неслучайно считают чудодейственным.

По словам профессора, эксперта в сфере питания Пенни Криса Этертона из Пенсильванского университета, употребление горстки грецких орехов или орехового масла четырежды в неделю уменьшает вероятность развития болезней Читать далее Всего горстка грецких орехов: быстрое оздоровление сосудов и омоложение кожи →

Если раньше молоко считалось исключительно полезным, то сейчас все чаще звучит мнение о его вреде и у многих возникает резонный вопрос — а почему нельзя пить молоко?

Пить молоко, конечно же, можно, но далеко не всем. Попробуем разобраться почему у продукта сейчас такая Читать далее Пить или не пить: польза и вред молока →

Горох полезен для работы печени, почек и сердца

Горох — не только очень вкусный, но и весьма полезный продукт. Врач-диетолог Михаил Гинзбур рассказал, почему он должен занимать особое место в нашем рационе питания. Об этом сообщает издание News.

Известно, что горох Читать далее Врач рассказал об удивительных свойствах гороха →

Летом хочется сказать дедлайнам «до завтра» и спокойно себе прокрастинировать.

Прокрастинация присуща всем: не думайте, что только вы откладываете дела в долгий ящик.

Почему мы оставляем «на потом»? Потому что боимся не справиться с задачей, боимся Читать далее Боремся с прокрастинацией: 5 эффективных способов →

С лозунгом «Все лучшее – детям» производители детского питания ежегодно выпускают тысячи баночек с фруктами и овощами, постоянно фантазируя над ассортиментом. Однако благие намерения накормить подрастающее поколение чем-нибудь вкусным и полезным, при этом Читать далее Детское питание из баночки: вред или польза для крохи? →

Стоит жара, вот-вот на дачах и приусадебных участках начнет созревать малина. Можно будет вволю полакомиться ароматной, сладкой ягодой и сделать варенье.

Мы используем малиновое варенье в качестве жаропонижающего при простудах и гриппе. А что еще известно о малине Читать далее Малина под прицелом: необычные рецепты для здоровья и красоты →

Сегодня люди съедают намного больше калорий, чем 50 лет назад.

Правильное питание – одна из основ крепкого здоровья. Если количество съеденных калорий больше, чем нужно организму, могут появиться диабет, увеличение массы тела за счет жировых отложений и даже Читать далее Причину стремительного старения мозга ученые видят в особенностях питания →

Даже полезные продукты, будучи жареными, ускоряют приближение преждевременного смертельного исхода, заявляют ученые из США.

Чем реже человек ест жареную пищу, тем ниже его риск преждевременной смерти, — об этом сообщает CNN, апеллируя к исследованию научных работников. В Читать далее Жареная пища увеличивает риск преждевременной смерти →