Чтобы перестать считать калории, нужно просто следовать некоторым правилам.

Например, хорошо позавтракать и есть больше утром, чем днем, потому что таким образом у организма будет больше возможностей потратить это «топливо» на выработку энергии.

Есть продукты, Читать далее Шесть продуктов, которые стоит есть в определённое время, чтобы похудеть →

Чтобы избавиться от пристрастия к сладкому, понадобится всего одна неделя. Однако специалист предупреждает, что в первые дни придется сложно.

Диетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал, как избавиться от зависимости к сладкому всего за одну неделю. Читать далее Диетолог рассказал, как избавиться от тяги к сладкому за неделю →

Психологи определили сразу несколько особенностей, характеризующих особенности влюбленности у разных полов.

Психологи из Borough of Manhattan Community College узнали, что женщины и мужчины влюбляются по-разному. Об этом сообщает журнал Elle.

Специалисты определили сразу Читать далее Мужчины и женщины влюбляются по-разному — ученые →

Шпинат – очень полезный и питательный продукт. Суп со шпинатом низкокалорийный, поэтому его любят употреблять люди, следящие за своей фигурой. Готовить этот суп можно и на мясном бульоне — так он будет немного сытнее.
Ингредиенты

— 700 г шпината;
— 50 г корня петрушки;
— 1 Читать далее Суп из шпината: вкусно и легко! →

Чтобы перестать считать калории, нужно просто следовать некоторым правилам.

Например, хорошо позавтракать и есть больше утром, чем днем, потому что таким образом у организма будет больше возможностей потратить это «топливо» на выработку энергии.

Есть продукты, Читать далее Шесть продуктов, которые стоит есть в определённое время, чтобы похудеть →

Обычно продуктами с низкой калорийностью интересуются исключительно те, кто крайне тщательно следит за своим весом, ведь всем известно, что лишние калории приносят вслед за собой и лишние килограммы, которые в свою очередь сильно портят фигуру.

Но на самом деле многие Читать далее Диетологи назвали полезные и низкокалорийные продукты →

Диетологам уже достаточно давно известно, как хорошо влияют на здоровье отруби в целом, и конкретно — отруби овсяные. Польза этого продукта бесспорна и неоценима.

Именно овсяные отруби являются ключевой составляющей, на которой строится одна из самых популярных Читать далее Диета Дюкана — все секреты похудения →

Обычно продуктами с низкой калорийностью интересуются исключительно те, кто крайне тщательно следит за своим весом, ведь всем известно, что лишние калории приносят вслед за собой и лишние килограммы, которые в свою очередь сильно портят фигуру.

Но на самом деле многие Читать далее Диетологи назвали полезные и низкокалорийные продукты →

Ценители темного шоколада постоянно критикуют белый за отсутствие в нем какао-порошка и приторно-сладкий вкус.

Темный шоколад считается самым полезным из-за высокого содержания в нем какао. Этот ингредиент содержит теобромин – вещество, которое обладает Читать далее Почему белый шоколад считается вредным: развеиваем мифы →