Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак. Согласно результатам экспериментов исследователей, употребление жирных продуктов на завтрак плохо действуют на метаболизм Читать далее Названы продукты, которые нельзя есть на завтрак
Рецепт риса по-итальянски от Ники Белоцерковской, известного блогера и автора кулинарых книг.
«Это рустикальный рецепт ризотто, более простой и деревенский, скорее каша в современном понимании. Бульона возьмите с избытком, литра 1,5-2. Нужное количество сильно зависит и от Читать далее Рецепт дня: тыквенное ризотто с креветками
Горячий салат может заменить любой гарнир, его можно подавать и как совершенно самостоятельное блюдо. Он вкусен и полезен. Готовим вкусный салат из шампиньонов, помидорок черри и листьев салата.
Горячий салат из шампиньонов и помидоров черри
Потребуется:
чеснок Читать далее Горячий салат из шампиньонов и помидоров черри
Горячий салат может заменить любой гарнир, его можно подавать и как совершенно самостоятельное блюдо. Он вкусен и полезен. Готовим вкусный салат из шампиньонов, помидорок черри и листьев салата.
Горячий салат из шампиньонов и помидоров черри
Потребуется:
чеснок Читать далее Горячий салат из шампиньонов и помидоров черри
Вредных продуктов не существует, — так же, как и однозначно полезных. Такое мнение высказал эксперт-диетолог Антон Селин. По словам специалиста, главное, в каком количестве употребляется пища, а также то, из каких ингредиентов она приготовлена.
Сахар. Диетолог отметил, Читать далее Названы продукты, вред которых оказался преувеличен
Специалисты по питанию рассказали, с чего следует начинать свой день.
Едим много сладостей, а вот фруктов – недоедаем! Ежедневная норма вдвое меньше, чем нужно, подсчитали в Ассоциации диетологов Украины.
Пересмотреть советуют медики и молочное меню. Потому что мы Читать далее Больше фруктов и молочных продуктов: каким должен быть здоровый завтрак
Британские ученые подготовили обзор, в котором показали, что употребление пищевых волокон значительно снижает риск возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Специалистами были проанализированы данные пятнадцати исследований под данной теме, в Читать далее Ученые: пищевые волокна оздоровляют сердечно-сосудистую систему человека
Вредных продуктов не существует, — так же, как и однозначно полезных. Такое мнение высказал эксперт-диетолог Антон Селин. По словам специалиста, главное, в каком количестве употребляется пища, а также то, из каких ингредиентов она приготовлена.
Сахар. Диетолог отметил, Читать далее Названы продукты, вред которых оказался преувеличен
Специалисты по питанию рассказали, с чего следует начинать свой день.
Едим много сладостей, а вот фруктов – недоедаем! Ежедневная норма вдвое меньше, чем нужно, подсчитали в Ассоциации диетологов Украины.
Пересмотреть советуют медики и молочное меню. Потому что мы Читать далее Больше фруктов и молочных продуктов: каким должен быть здоровый завтрак
Многообразие употребления винограда бесконечно — красный, зелёный, фиолетовый, виноград без косточек, виноградное желе, варенье, сок и, конечно же, изюм. История этой ягоды насчитывает около 8000 лет, когда виноградные лозы были впервые культивированы в районах Среднего Читать далее Виноград и его влияние на здоровье
