Банан — очень полезный продукт в нашем рационе. Этот фрукт богат на различные витамины и микроэлементы, которые улучшают пищеварение, регулируют кровяное давление, а также укрепляют иммунитет. Бананы можно есть в свежем виде, но еще из них получаются вкусные блюда. Читать далее Пять вкусных блюд, которые можно приготовить из бананов
Ингредиенты:
1 чашка орехов пекан, крупно нарезанных
2 ст. л. кленового сиропа
2 ст. л. тростникового сахара или кленового сахара
½ ч. л. корицы
Рецепт:
1. Разогрейте духовку до 175°C.
2. Смешайте все ингредиенты в маленькой миске. Выложите орехи пекан на противень, Читать далее Запеченные орехи пекан в кленовом сиропе
Лето — пора, когда хочется надеть мини-юбку и показать миру стройные ноги. Но проблема в том, что именно в жару наши ножки начинают отекать, особенно к вечеру. Что поможет справиться с этой летней напастью Читать далее Отеки в жару: что делать?
Семь лучших британских специалистов по питанию рассказали о том, что нужно есть женщинам старше сорока лет, чтобы сохранить молодость, пережить менопаузу и снизить риск деменции< Читать далее Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
Собрали последний урожай томатов в этом году, вот из них получился вариант овощного смузи. Это может быть быстрый обед или легкий ужин.
Помидор (спелые) — 0,5 кг
Чеснок (или один небольшой) — 0,5 зуб.
Перец болгарский — 0,5 шт
Базилик
Хлопья злаковые — 2 ст. л.
Масло оливковое Читать далее Томатный смузи
Диетологи утверждают, что некоторые продукты могут негативно повлиять на наше настроение.
Выпечка
В печенье, тортах и пирожных содержатся ингредиенты, которые могут повлиять на настроение. Например, сахар и крахмал, которые быстро распадаются на глюкозу и могут Читать далее От каких продуктов портится настроение
Эксперты объяснили, чем опасен салат из огурцов и помидоров.
По словам медиков, данные овощи лучше есть по отдельности с разницей в несколько часов.
Особенную опасность салат из огурцов и помидоров представляет для людей с повышенной кислотностью желудка, болезнями Читать далее Медики объяснили, чем опасен салат из огурцов и помидоров
Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты вредно есть в жаркую погоду.
По мнению врача, летом необходимо отказаться от трансжиров. В жару их негативное влияние ощущается особенно сильно. Например, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и Читать далее Диетолог назвала вредные в жару продукты
Диетологи утверждают, что некоторые продукты могут негативно повлиять на наше настроение.
Выпечка
В печенье, тортах и пирожных содержатся ингредиенты, которые могут повлиять на настроение. Например, сахар и крахмал, которые быстро распадаются на глюкозу и могут Читать далее От каких продуктов портится настроение
Эксперты объяснили, чем опасен салат из огурцов и помидоров.
По словам медиков, данные овощи лучше есть по отдельности с разницей в несколько часов.
Особенную опасность салат из огурцов и помидоров представляет для людей с повышенной кислотностью желудка, болезнями Читать далее Медики объяснили, чем опасен салат из огурцов и помидоров
