Из простых ингредиентов можно приготовить полезные витаминные угощения.
Десерты любят не только маленькие сладкоежки. От домашнего лакомства сложно отказаться и взрослому.
Предлагаем приготовить три полезных фруктовых десерта, которые не отнимут у вас много времени Читать далее Три фруктовых домашних десерта для детей и взрослых
Маленькие кулинарные хитрости помогут сделать блюда сочнее, наваристее и вкуснее.
Овощи
Салаты из свежих овощей солят непосредственно перед подачей на стол. Если посолить сразу, овощи пустят сок и блюдо будет выглядеть весьма непрезентабельно.
Овощи, которые Читать далее Когда лучше солить еду: до готовки или после
Маленькие кулинарные хитрости помогут сделать блюда сочнее, наваристее и вкуснее.
Овощи
Салаты из свежих овощей солят непосредственно перед подачей на стол. Если посолить сразу, овощи пустят сок и блюдо будет выглядеть весьма непрезентабельно.
Овощи, которые Читать далее Когда лучше солить еду: до готовки или после
Этот густой прохладительный напиток превосходно насыщает и освежает в жаркий солнечный день. Для его приготовления вам понадобится любой густой кисломолочный продукт — кефир, ряженка, натуральный йогурт, простокваша. Ну и, конечно же, фруктовые составляющие — ананас и Читать далее Ананасово-банановый смузи
Этот чернично-свекольный смузи не только быстро утолит голод, но и насытит полезными витаминами.
Черника (свежая или замороженная) — 200 г
Свекла (отварная или запеченная) — 50 г
Йогурт (натуральный, без добавок) — 300 мл
Сок яблочный — 200 мл
Хлопья овсяные — 6 ст. Читать далее Чернично-свекольный смузи
Собрали последний урожай томатов в этом году, вот из них получился вариант овощного смузи. Это может быть быстрый обед или легкий ужин.
Помидор (спелые) — 0,5 кг
Чеснок (или один небольшой) — 0,5 зуб.
Перец болгарский — 0,5 шт
Базилик
Хлопья злаковые — 2 ст. л.
Масло оливковое Читать далее Томатный смузи
Этот густой прохладительный напиток превосходно насыщает и освежает в жаркий солнечный день. Для его приготовления вам понадобится любой густой кисломолочный продукт — кефир, ряженка, натуральный йогурт, простокваша. Ну и, конечно же, фруктовые составляющие — ананас и Читать далее Ананасово-банановый смузи
Глютен, крахмал, ноль клетчатки — такой мы знаем пшеничную муку. Как «обезвредить» этот продукт?
Чтобы помочь пищеварению, ослабить «удар» пшеничной муки по организму, ее можно смешать с амарантовой.
Как работает амарантовая мука
Ее производят из семян Читать далее Амарантовая мука: делаем привычные блюда полезными
Ох, лето красное! Любил бы я тебя…
А.С. Пушкин
Когда за окном выше плюс тридцати градусов, аппетит резко снижается. Хочется чего-то холодного… Читать далее Как быстро приготовить холодный летний суп? Два простых бюджетных рецепта
Глютен, крахмал, ноль клетчатки — такой мы знаем пшеничную муку. Как «обезвредить» этот продукт?
Чтобы помочь пищеварению, ослабить «удар» пшеничной муки по организму, ее можно смешать с амарантовой.
Как работает амарантовая мука
Ее производят из семян Читать далее Амарантовая мука: делаем привычные блюда полезными
