Цельнозерноввая овсянка предлагает многочисленные преимущества для здоровья при регулярном потреблении в рамках сбалансированной диеты. Особенно каша хороша на завтрак — дает энергию и надолго сохраняет сытость. Вот некоторые из преимуществ для здоровья.
Овес Читать далее Почему овсянка — лучший завтрак? Плюс идеи для полезных добавок в утреннюю кашу
Правильное питание и физическая активность — главные факторы, которые влияют на стройность фигуры. Если вы решили сесть на диету, чтобы привести себя в форму, стоит знать, какие продукты следует выключить из своего рациона.
Жареные блюда
Полностью откажитесь от Читать далее Что категорически нельзя есть, если вы на диете
Участникам второго сезона кулинарного шоу МастерШеф. Профессионалы в седьмом выпуске придется противостоять крупной корпорации.
Кулинарам предстоит Читать далее МастерШеф. Профессионалы-2: 7 выпуск онлайн
В связи с распространение коронавируса у многих жителей Украины возник вопрос, что делать с продуктами и другими покупками Читать далее Нужно ли дезинфицировать покупки из супермаркета
Кешью, поистине, является чудо-орехом, который способен не только быстро утолять голод, но и восстанавливать многие процессы в человеческом организме, что особенно важно после 40 лет.
Эксперты в области кардиологии уверены, что ежедневное потребление этого ореха Читать далее Кешью поможет снизить артериальное давление
Лук. Сырой или маринованный лук, по словам специалистов, содержит много антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений, вызываемых действием свободных радикалов, и тем самым улучшают иммунитет, повышают устойчивость к раковым клеткам.
Кукуруза. Медики советуют Читать далее Медики назвали 8 овощей, которые нужно кушать чаще
Мы — суть того, что едим. И правильное питание является залогом здоровья для всех. Однако женскому организму нужно повышенное содержание некоторых витаминов и минералов. Мы подготовили список продуктов, которые помогут сохранить молодость, усилить привлекательность Читать далее Топ продуктов для красоты и женского здоровья
Простые рецепты диетических фруктовых смузи на молоке
Рецепты полезных смузи особенно актуальны летом, когда есть много свежих фруктов, ягод и овощей. Смузи на молоке – один из самых доступных и простых вариантов.
Вы можете использовать любое молоко, как Читать далее Фруктовые смузи с молоком: три рецепта для похудения
София Рожко рассказала, как правильно ужинать
Дипломированный нутрициолог София Рожко поделилась с Сегодня.Lifestyle секретами здорового питания. Эксперт рассказала о трех самых важных правилах.
По словам Софии, самой распространенной тенденцией в нездоровом питании Читать далее Три правила здорового питания: советы нутрициолога
Эти ягоды оказывают благотворный эффект на здоровье
Поздняя земляника, черная смородина, шелковица и малина – лидеры продажи и фавориты украинцев. Торговые палатки буквально ломятся от урожая с фермерских полей и огородов частников. Но, по словам продавцов, люди Читать далее Самые полезные летние ягоды, которые стоит заготовить на зиму
