Исключать из рациона все жирные продукты ради скорейшего похудения опасно для здоровья.
«Лишний вес – это прямое показание к снижению жирности потребляемой пищи, но полностью отказываться от животных и растительных жиров, масел, нельзя. Без сбалансированного Читать далее Диетолог рассказала, почему нельзя полностью отказываться от жира
Семена льна, богатые самыми разнообразными витаминами и минералами, крайне полезны для организма. Читать далее Что происходит с твоим телом, когда ты употребляешь семена льна?
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала какие продукты нельзя разогревать в микроволновой печи.
Она объяснила, что микроволны в СВЧ-печи передают энергию воде, которая содержится в пище. Как отметила врач, в яйцах, готовящихся таким образом, вода превращается в пар, Читать далее Словно яд: названы продукты, которые опасно греть в микроволновке
Исключать из рациона все жирные продукты ради скорейшего похудения опасно для здоровья.
«Лишний вес – это прямое показание к снижению жирности потребляемой пищи, но полностью отказываться от животных и растительных жиров, масел, нельзя. Без сбалансированного Читать далее Диетолог рассказала, почему нельзя полностью отказываться от жира
Это происходит в том случае, если человек плавно снижает количество сахара, а не отказывается от него разом. Таковы результаты исследования.
Некоторым людям эксперты советуют употреблять меньше сахара, и это касается добавления данного продукта в любимые напитки Читать далее Эксперты посоветовали, как употреблять чай без сахара
«Заморские» пряности. Майоран душистый Существует две разновидности майорана — листовой майоран и цветочный.
Первый вид встречается в основном в южных странах и представляет собой разветвленный многолетний полукустарник. Второй — небольшое однолетнее растение с Читать далее «Заморские» пряности. Майоран душистый
Наверняка каждой маме после просмотра великолепной игры Джонни Деппа в фильме «Чарли и шоколадная фабрика» тоже хочется побыть в роли Вилли Вонка, сотворив какое-нибудь кондитерское чудо. Однако человечки из племени Умпа-лумпа вам пока не встречались, поэтому чудо Читать далее Кондитерская фабрика на вашей кухне
С наступлением лета на столе появляются сначала тепличные, а потом и грунтовые овощи и фрукты. Диетологи всё настойчивее рекомендуют перейти на растительную пищу, отказавшись от тяжёлой мясной. А для тех, кто никак не может отказаться от мяса, существуют комбинированные Читать далее Блюда летней кухни
В среднем возрасте очень важно есть белковую пищу – она необходима для укрепления мышц, показало исследование.
Ученые из Университета Макгилла в Монреале (Канада) сделали вывод о том, что в среднем возрасте необходимо употреблять по возможности больше белковой пищи. Читать далее Эксперты раксрыли, чем полезен белок людям среднего возраста
Овощи в духовке
Для запекания в духовке подходят абсолютно все овощи, но начинать освоение запекания овощей лучше с плотных продуктов, которые даже при провале твоего кулинарного эксперимента получатся вкусными. Например, картофель, тыква, батат, кабачки, баклажаны, Читать далее Овощи в духовке: рецепт Джейми Оливера
