Ананас является одним из любимых тропических фруктов во всем мире. Обычно его употребляют в виде кусочков или ломтиков, и часто используют для приготовления полезного сока. Вот 5 полезных свойств ананаса и ананасового сока.
Повышает иммунитет
Ананас является отличным Читать далее 5 полезных свойств ананаса
Ученые установили, что употребление продуктов из ячменя помогает нормализовать инсулин в крови. При их усвоении вырабатывается специфический гормон.
Специалисты Технического исследовательского центра VТТ в Финляндии призывают обогащать рацион цельнозерновыми Читать далее Названы крупы, которые нормализуют инсулин в крови
Готовим вкусную запеканку из творога
Творожная запеканка в мультиварке обычно готовится в режиме «Выпечка», иногда используются режимы «Молочная каша» или «Плов». Время выпекания обычно занимает от 30 минут до часа.
Время приготовления:
2 часа
Калорийность:
189 ккал Читать далее Творожная запеканка в мультиварке: простой рецепт без сметаны
Стебель сельдерея содержит огромное количество антиоксидантов и питательных веществ, которые обеспечивают сильные преимущества для здоровья. Вот 6 причин, почему его стоит включить в ежедневный рацион.
Поддерживает иммунную систему
Содержит танин, сапонин, селинен, Читать далее 6 причин есть сельдерей каждый день
Готовим вкусную запеканку из творога
Творожная запеканка в мультиварке обычно готовится в режиме «Выпечка», иногда используются режимы «Молочная каша» или «Плов». Время выпекания обычно занимает от 30 минут до часа.
Время приготовления:
2 часа
Калорийность:
189 ккал Читать далее Творожная запеканка в мультиварке: простой рецепт без сметаны
Бобы не зря называют «музыкальным продуктом»: из-за них начинается интенсивное газообразование.
Еще могут появиться тяжесть и боль в желудке. Yellmed поделится советами, как снизить влияние бобовых на кишечник.
В чем причина дискомфорта
Если говорить о качественном Читать далее Как готовить и есть бобовые, чтобы не было проблем с животом
Стебель сельдерея содержит огромное количество антиоксидантов и питательных веществ, которые обеспечивают сильные преимущества для здоровья. Вот 6 причин, почему его стоит включить в ежедневный рацион.
Поддерживает иммунную систему
Содержит танин, сапонин, селинен, Читать далее 6 причин есть сельдерей каждый день
Специалисты выяснили: ежедневное употребление 3 стаканов сока повышает вероятность появления сердечных заболеваний в 2 раза.
Исследования ученых из США показали, что вредной для здоровья может быть не только, например, газировка. Чрезмерное употребление яблочного Читать далее Свежевыжатые соки могут плохо повлиять на сердце
Бобы не зря называют «музыкальным продуктом»: из-за них начинается интенсивное газообразование.
Еще могут появиться тяжесть и боль в желудке. Yellmed поделится советами, как снизить влияние бобовых на кишечник.
В чем причина дискомфорта
Если говорить о качественном Читать далее Как готовить и есть бобовые, чтобы не было проблем с животом
Вместо сухариков следует есть орехи, а вместо жареного мяса – запеченное
Практически у каждого вредного продукта есть более здоровая, а часто и не менее вкусная альтернатива. Тренер шоу «Зважені та щасливі» Марина Боржемская-Узелкова рассказала, чем заменить Читать далее Полезные аналоги: чем заменить вредные продукты в рационе
