Исследование показало, что низкоуглеводная диета может предотвратить возрастные последствия в мозге.
Ученые пришли к выводу, что нейробиологические изменения, связанные со старением, можно увидеть в гораздо более молодом возрасте — в конце 40-х годов. Дело в том, что с Читать далее Диетологи нашли способ, который поможет не стареть
Всем известно, что овощи и фрукты, которые нам удается приобрести в магазинах, не самый натуральный продукт, созданный исключительно природой. Зачастую плоды пичкают активными веществами и обрабатывают химикатами.
Остается понять, можно ли как-то промыть их, удалив эти Читать далее Как смыть химию с магазинных фруктов и овощей
Особое место в рациональном питании человека отводится неусвояемым углеводам, т. е. структурным полисахаридам растительного происхождения — пищевым волокнам. Этот компонент сбалансированного пищевого рациона представлен не только клетчаткой, целлюлозой, Читать далее Пищевые волокна
дни люди худеют сами по себе, другим необходима поддержка в виде структурированной программы. Люди, которые добились успехов в потере веса, и поддержании его в норме, значительно снижают риск развития сердечных и многих других заболеваний. См. подробнее: последствия Читать далее Выбор оптимальной программы похудения
дни люди худеют сами по себе, другим необходима поддержка в виде структурированной программы. Люди, которые добились успехов в потере веса, и поддержании его в норме, значительно снижают риск развития сердечных и многих других заболеваний. См. подробнее: последствия Читать далее Выбор оптимальной программы похудения
Укрепить костную систему можно не препаратами, а обычным питанием. Основными компонентами в продуктах являются кальций и витамин D. В каких именно продуктах их полным-полно.
В продукте необходимое для костной системы витамина D. Одна чашка йогурта поможет Читать далее Названы лучшие продукты для укрепления костной системы
Международная группа ученых выявила эффективный способ побороть старение. По словам экспертов, для того, чтобы избежать старческих заболеваний, необходимо придерживаться средиземноморской диеты.
Такой вывод был сделан на основе исследования, в котором приняли Читать далее Названа диета, приостанавливающая процессы старения
В организме человека аминокислоты отвечают за рост и восстановление тканей, выработку гормонов, ферментов. Однако в организме спортсменов они выполняют еще одну важную функцию — превращаются в «строительный материал», из которого создаются и укрепляются мышечные Читать далее Аминокислоты для спортсменов: назначение, виды
Укрепить костную систему можно не препаратами, а обычным питанием. Основными компонентами в продуктах являются кальций и витамин D. В каких именно продуктах их полным-полно.
В продукте необходимое для костной системы витамина D. Одна чашка йогурта поможет Читать далее Названы лучшие продукты для укрепления костной системы
Международная группа ученых выявила эффективный способ побороть старение. По словам экспертов, для того, чтобы избежать старческих заболеваний, необходимо придерживаться средиземноморской диеты.
Такой вывод был сделан на основе исследования, в котором приняли Читать далее Названа диета, приостанавливающая процессы старения
