Американские ученые провели исследование и доказали, что экстракт шафрана обладает медицинскими свойствами, в частности спасает от бессонницы. Об этом сообщает издание Nutraingredients.
Специалисты выяснили, что шафран можно использовать не только в качестве специи или Читать далее Названа специя, которая повышает качество сна
Молодой картофель — это очень полезный продукт. Из него можно сделать сок, который будет содержать множество полезных веществ: калий, магний, фосфор и различные витамины.
Об этом рассказала диетолог Маргарита Королева.
«Сырой картофель используется в народной медицине Читать далее Диетологи рассказали, чем полезен молодой картофель
Гормоны в женском организме иногда могут давать сбои, поэтому необходимо тщательно следить за своим здоровьем. Врачи назвали три полезные напитка, которые помогут нормализовать гормональный фон.
Теплая вода с лимоном
Диетологи давно твердят о том, что утро нужно Читать далее Напитки, которые помогут держать гормоны в норме
Плоды финиковой пальмы высоко ценят за их уникальный вкус и богатый питательный состав. Ученые говорят, что ежедневно нужно употреблять по три финика, тогда польза для здоровья будет неоценимой. Об этом сообщает издание Woman.
Эти полезные плоды можно употреблять в свежем, Читать далее Чем полезны финики и сколько их нужно есть в день
Диетологи утверждают, что сливочное масло заслуживает того, чтобы находится на вашем столе. В этом продукте содержаться вещества, необходимые для нормального функционирования организма.
По мнению специалистов, безвредной суточной дозой сливочного масла для человека Читать далее Эксперты рассказали, сколько сливочного масла полезно для здоровья
Исследование показало, что низкоуглеводная диета может предотвратить возрастные последствия в мозге.
Ученые пришли к выводу, что нейробиологические изменения, связанные со старением, можно увидеть в гораздо более молодом возрасте — в конце 40-х годов. Дело в том, что с Читать далее Диетологи нашли способ, который поможет не стареть
Гормоны в женском организме иногда могут давать сбои, поэтому необходимо тщательно следить за своим здоровьем. Врачи назвали три полезные напитка, которые помогут нормализовать гормональный фон.
Теплая вода с лимоном
Диетологи давно твердят о том, что утро нужно Читать далее Напитки, которые помогут держать гормоны в норме
Плоды финиковой пальмы высоко ценят за их уникальный вкус и богатый питательный состав. Ученые говорят, что ежедневно нужно употреблять по три финика, тогда польза для здоровья будет неоценимой. Об этом сообщает издание Woman.
Эти полезные плоды можно употреблять в свежем, Читать далее Чем полезны финики и сколько их нужно есть в день
Особое место в рациональном питании человека отводится неусвояемым углеводам, т. е. структурным полисахаридам растительного происхождения — пищевым волокнам. Этот компонент сбалансированного пищевого рациона представлен не только клетчаткой, целлюлозой, Читать далее Пищевые волокна
Немецкий медик Франциска Рубин перечислила список продуктов, которые способны предотвратить болезни кишечника, укрепить здоровье и в некоторых случаях заменить лекарства.
На первом месте в списке врача оказался овес и каша из него. По словам специалиста, этот злак – Читать далее Названы продукты для здорового кишечника
