Почки — это биологический фильтр в нашем организме, поэтому поддерживать его в хорошем состоянии не просто нужно, а жизненно необходимо. Однако, некоторые продукты серьезно «подрывают» работу этого органа, ухудшая самочувствие в целом. Об этом сообщает издание Neboley.
Врачи Читать далее Названы продукты, которые сильно вредят почкам
Креветки ценятся не только за свой нежный вкус, но и за многочисленные свойства и питательную ценность для организма.
Врачи говорят, что этот морской деликатес является отличным источником астаксантина — каротиноидного средства, характеризующегося сильным Читать далее В чем заключается главная польза креветок для организма
Французский диетолог Паскаль Гудрон поделилась секретом, который искали все поколения женщин: как не навредить фигуре, не отказывая себе в любимых сладостях. По словам специалиста, единственная причина, почему сладкое считают тотальным врагом стройной фигуры — это Читать далее Французский диетолог рассказала, как можно есть сладости и не поправляться
И защищают сосуды от опасных отложений.
Что включить в меню, чтобы защититься от сердечной катастрофы, рассказывает goodhousekeeping.com.
Томаты
Красные сорта томатов – лучшие продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды. Все дело в ликопине – мощном природном Читать далее «Бляшкам нет»: топ-10 продуктов, которые снижают холестерин
Зимний салат из куриной печени
Теплый салат – отличный выбор для зимы. Мы предлагаем вам простой рецепт теплого салата из куриной печени с яблоками и рукколой. Заправляется он оливковым маслом с добавлением апельсинового сока и соевого соуса.
Смотрите видео, как Читать далее Рецепт теплого салата из печени с яблоками и рукколой
Диетологи не рекомендуют начинать утро с этих продуктов.
1. Газированные напитки
Газы раздражают слизистую оболочку, из-за чего пища переваривается сложнее, происходит вздутие живота.
2. Бананы
Банан — полезный фрукт, но в утренний рацион его включать не стоит. Читать далее Какие продукты не стоит есть на завтрак
Для того, чтобы сэндвич получился вкусным и сытным важно к нему выбрать правильную хлебную основу. Бутерброд можно сделать не только из белого хлеба, существуют и другие варианты. Об этом сообщает издание Foodandmood.
Ржаной хлеб
Диетологи уверяют, что в составе этого Читать далее Гречневый или ржаной: выбираем хлеб для бутербродов
По статистике, запор бывает у каждого пятого человека. Его сопровождают очень неприятные симптомы: потеря аппетита, вздутие, сильное напряжение при прохождении стула, тошнота, боли и спазмы в животе. Многие в такой ситуации начинают экспериментировать со слабительными Читать далее Самые полезные фрукты для избавления от запора
По статистике, запор бывает у каждого пятого человека. Его сопровождают очень неприятные симптомы: потеря аппетита, вздутие, сильное напряжение при прохождении стула, тошнота, боли и спазмы в животе. Многие в такой ситуации начинают экспериментировать со слабительными Читать далее Самые полезные фрукты для избавления от запора
Худеть — не сложно, но всегда есть искушения, с которыми надо уметь работать. И одно из них — стол, полный деликатесов. День рождения, all-inclusive, даже просто гости. Как не переедать? Об этом рассказала диетолог Альбина Комисарова. На странице в Instagram она дала ценные советы Читать далее Как выдержать диету в праздники и не сорваться
