Такой десерт идеально сочетается с крепким горячим кофе
Шоколад и апельсины – классическое кулинарное сочетание. Сегодня мы расскажем, как приготовить потрясающий домашний пирог с черным шоколадом, миндальной мукой и цитрусовой цедрой.
Такой десерт вкуснее Читать далее Без муки: как приготовить шоколадно-миндальный пирог с апельсинами
Ученые выяснили, что это связано с нарушением целостности белого вещества мозга
У маленьких детей, которые проводят за планшетом, компьютером или телевизором больше часа в день, сильно ухудшаются когнитивные (психические) способности и замедляется развитие. Это Читать далее Чем планшет и компьютер опасны для маленьких детей: научный ответ
Пытаетесь сократить потребление сахара? Поначалу это очень сложно, поэтому приходится искать заменители.
Women’s Health рассказывает, как обхитрить мозг и заставить его ощущать напитки еще более сладкими, чем раньше.
Например, молоко со вкусом ванили он воспримет как Читать далее Ванильный экстракт — хороший заменитель сахара и обманщик мозга
В результате злоупотребления вредной едой и алкоголем возникает дефицит магния, который можно восполнить, если употреблять тыкву. Об этом рассказала Римма Мойсенко, врач-диетолог.
Причины дефицита магния — это не только неправильное питание (например, Читать далее Диетолог объяснила, зачем большинству людей нужно есть тыкву
Расходовать больше калорий мечтает каждый ленивый худеющий. Для людей, которые тренируются, сидят на строгой диете, тоже это актуально. Как это можно сделать?
Совет №1. Готовка
Вы удивитесь, но процесс приготовления пищи тоже отнимает у вас калории. Представляете, Читать далее Шесть советов, которые помогут тратить больше калорий, занимаясь обычными делами
В зимний период, когда свежие местные ягоды и фрукты недоступны и побаловать себя можно лишь привозными вариантами, пора обратить внимание на сухофрукты. Но чтобы они принесли лишь пользу и не навредили фигуре и здоровью, следует учесть важные нюансы при выборе. Каким Читать далее Каким сухофруктам отдать предпочтение при похудении
Классические пряности можно использовать весьма нетрадиционным способом.
Черный перец
В древние времена перцем выплачивали оброк, давали его в качестве приданного невесте, маленькую коробочку с пряностью дарили гостям. Перцем даже брали взятки за решение насущных Читать далее Лавровый лист и черный перец: готовим снадобья для очистки организма
2019-й был годом альтернатив мясу, низкоуглеводной пищи и веганских продуктов.
Чем побалует «зожников» 2020-й, рассказывает Women’s Health.
1 Еще больше растительного белка
В 2019 году нам предлагали массу растений, особенно когда речь шла об источниках белка. Еще больше шума Читать далее Тренды здорового питания 2020: что модно в этом году
Отдаете предпочтение сырой морковке? Вы лишаете себя необходимой дозы витамина.
Среди всех овощей морковь — лидер по содержанию витамина А. Но чтобы организм усвоил полезный элемент, ее нужно готовить.
Не работает без жира
У витамина А два источника: продукты Читать далее Морковь: в каком виде употреблять, чтобы получить максимум витамина А
Мало кто задумывается о том, что пищевые привычки могут сказать о человеке порой гораздо больше, чем тот же паспорт или иной документ. Психологи уверяют, что есть прямая связь между определенными чертами характера, гастрономическими предпочтениями и поведением за столом. Читать далее Скажи мне, как ты ешь: что можно узнать о характере человека по его кулинарным привычкам
