Научные исследования доказали, что ряд пищевых продуктов и добавок, которыми мы любим себя побаловать, существенно ускоряют процесс старения в нашем организме. Если вы намерены продлить свою молодость как можно дальше, необходимо существенно урезать их в своем рационе Читать далее Диетологи назвали продукты, ускоряющие процесс старения
Сев на диету, мы первым делом исключаем мучное. Стоит ли категорично избавляться от хлебушка?
Конечно, хлебобулочные изделия из пшеничной муки никакой пользы организму не принесут: в них практически отсутствуют клетчатка и питательные вещества, а вредных углеводов хоть Читать далее 7 видов хлеба, которые помогают похудеть
Рецепты диетических блюд из куриной грудки
Куриное филе содержит очень мало жира, поэтому отличается низкой калорийностью. Оно отлично насыщает, одновременно помогая восстановлению мышечной ткани и поддерживая метаболизм в организме на высоком уровне.
Мы предлагаем Читать далее Легкий ужин для похудения: ТОП-5 рецептов из курицы
Для того, чтобы сэндвич получился вкусным и сытным важно к нему выбрать правильную хлебную основу. Бутерброд можно сделать не только из белого хлеба, существуют и другие варианты. Об этом сообщает издание Foodandmood.
Ржаной хлеб
Диетологи уверяют, что в составе этого Читать далее Гречневый или ржаной: выбираем хлеб для бутербродов
Существенное значение в похудении или, напротив, неконтролируемом наборе веса играет не только, что мы едим, но и когда мы это едим. Так, например, если вы пропускаете в течение дня прием пищи, а потом накидываетесь на еду, как «с голодного края», это усугубит процессы обмена Читать далее Диетологи раскрыли неожиданную причину набора веса
Не умеете печь румяные блинчики? Самое время научиться!
Со времен язычества славяне провожали зиму и встречали весну с символом Солнца – блинами. У христиан Масленица – это целая неделя, предваряющая Великий пост. Ее называют Сырной, или Мясопустной: можно есть Читать далее Пять рецептов вкуснейших блинов для Масленицы
Рецепты диетических блюд из куриной грудки
Куриное филе содержит очень мало жира, поэтому отличается низкой калорийностью. Оно отлично насыщает, одновременно помогая восстановлению мышечной ткани и поддерживая метаболизм в организме на высоком уровне.
Мы предлагаем Читать далее Легкий ужин для похудения: ТОП-5 рецептов из курицы
Для того, чтобы сэндвич получился вкусным и сытным важно к нему выбрать правильную хлебную основу. Бутерброд можно сделать не только из белого хлеба, существуют и другие варианты. Об этом сообщает издание Foodandmood.
Ржаной хлеб
Диетологи уверяют, что в составе этого Читать далее Гречневый или ржаной: выбираем хлеб для бутербродов
завтрак приготовить на выходных? Мы поделимся с вам лучшими рецептами утренних блюд. В нашей подборке – яичный ролл с начинкой, творожная запеканка с черникой и японские хлопковые оладьи.
Смотрите видео, что едят на завтрак в разных странах мира:
Рулет из омлета с Читать далее Что приготовить на завтрак в выходной: три оригинальные идеи
Различные исследования показали, что употребление определенных фруктов способствует эффективному сжиганию жира.
Яблоки. Насыщены пектинами, которые положительно сказываются на работы органов желудочно-кишечного тракта, почек, ускоряют вывод лишней жидкости, Читать далее Эти фрукты способствуют похудению
