Употребление этих продуктов предотвращает воспаление и защищает от разных заболеваний. Существует минимум 3 супер-продукта которые всегда должны быть в рационе, — мнение специалистов об этом приводится в журнале «Домашний очаг».
Яйца. Один из лучших доступных Читать далее Специалисты назвали 3 супер-продукта, которые всегда должны быть в рационе
Ряженка, изготавливаемая из жирного топлёного молока, питательна, вкусна и полезна для большинства людей, в том числе для беременных женщин. Однако, как это происходит с большинством продуктов, в употреблении ряженки имеется своеобразная красная черта, за которую Читать далее Можно ли пить ряженку при беременности
Многие слышали о полезности чёрной и красной икры, однако, эти продукты очень дорогие. Можно ли заменить их более дешёвым вариантом, например, икрой минтая, и как это отразится на организме — вопрос, интересующий людей, которые заботятся о своём здоровье. Сегодня мы изучим Читать далее Чем полезна икра минтая
При выборе бананов в супермаркете или на рынке практически все мы отдаём предпочтение сладкой продукции, так как она намного вкуснее. Однако мало кто знает, что и зелёные банановые плоды способны принести человеческому организму немало пользы, пусть его вкусовые Читать далее Полезны ли зелёные бананы
Правильный рацион питания – залог здоровья и стройной фигуры. Специалисты советуют включать в свое меню побольше овощей и фруктов, которые содержат большое количество витаминов и полезных минералов. Одним из таких продуктов является картофель. Об этом сообщает Читать далее Какой овощ помогает контролировать уровень сахара в крови
Несколько разгрузочных дней нужны каждому организму
Разгрузочные дни – это простой и эффективный способ не только привести в порядок фигуру, но еще очистить организм от токсинов. Однако не все знают, каких правил следует придерживаться во время разгрузочных дней, Читать далее ТОП-5 самых главных ошибок во время разгрузочных дней
Ряженка, изготавливаемая из жирного топлёного молока, питательна, вкусна и полезна для большинства людей, в том числе для беременных женщин. Однако, как это происходит с большинством продуктов, в употреблении ряженки имеется своеобразная красная черта, за которую Читать далее Можно ли пить ряженку при беременности
Индюшиные яйца не очень популярный продукт в нашей стране, так как их невозможно найти в обычных магазинах. Единственное место, где можно приобрести данный продукт — ферма, где непосредственно разводят птиц. Рассмотрим, что собой представляют эти яйца, и какими Читать далее Можно ли есть яйца индюшки
Употребление овса может быть эффективной мерой в деле снижения повышенного холестерина, фактора развития атеросклероза и его последствий в виде сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые из университетов Таиба в Саудовской Аравии и Бенхи в Египте предположили, что Читать далее Популярный продукт назван полезным при повышенном холестерине
IQ повысится на 20 пунктов спустя один месяц диеты.
Сбалансированный рацион подойдёт как детям, так и пенсионерам с Альцгеймером.
Большинство россиян обеспокоено вопросом сохранения ясности ума: ясная голова гарантирует крепкий социальный статус и комфортное Читать далее Диетолог рассказал, какая еда помогает поумнеть
