Их лучше исключить из рациона.
Для того, чтобы быть здоровым, нужно свети к минимуму употребление продуктов, которые способны вызывать длительное воспаление.
В частности, это рафинированные углеводы, трансжиры и колбаса.
Рафинированные углеводы. К ним прежде Читать далее Названы продукты, вызывающие воспаление
Ученые провели исследование и пришли к выводу, что регулярное употребление сыра поможет человеку избежать проблем с сердцем и снизить уровень соли в организме.
Для участия в эксперименте было приглашено 11 людей, каждый из них должен был придерживаться определенной Читать далее Какой продукт снижает уровень соли в организме
Диетологи единогласны: сахар — белая смерть, однако не всем под силу от него отказаться. Профессор Института Глобального Долголетия Элина Манжалий рассказала о допустимой ежедневной дозе сахара.
Доктор объяснила, что, попадая в наш организм сахар превращается в Читать далее Сколько сахара можно есть в день?
Венгерский красный перец давно завоевал мир и принёс своей стране заслуженную славу. Но его родина находится далеко за океаном, в Южной Америке. Почва Большой Читать далее Что называют красным золотом Венгрии?
Регулярное употребление молочной продукции может стать причиной проблем с пищеварением.
Употребление молока грозит повышенным газообразованием и вздутием, расстройством желудка, считают специалисты из Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии. Кроме Читать далее Молоко вызывает сонливость и может привести к развитию раковых опухолей
Взрослые люди, которые употребляют меньше красного мяса и больше овощей, на 30% реже теряют слух. Такие выводы ученые сделали на основе наблюдений более чем за 3 000 женщин в США.
Здоровое питание предохраняет человека от глухоты в пожилом возрасте, как установили ученые из Читать далее Средиземноморская диета может остановить глухоту
Американские ученые провели исследование, которое подтверждает, что кетогенная диета способна повысить защитные функции организма, тем самым оберегая его от инфекционных заболеваний. Об этом сообщает издание New Scientist.
Медики считают, что система питания, которая Читать далее Названа диета, которая помогает защититься от гриппа
В период простудных заболеваний иммунитет особенно нуждается в защите, которую ему могут обеспечить правильные продукты питания. Для того, чтобы не заболеть, следует придерживаться нескольких важных правил. Об этом сообщает Foodandmood.
Контролируйте свой питьевой режим Читать далее Правила питания, которые помогут избежать болезней
Регулярное употребление молочной продукции может стать причиной проблем с пищеварением.
Употребление молока грозит повышенным газообразованием и вздутием, расстройством желудка, считают специалисты из Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии. Кроме Читать далее Молоко вызывает сонливость и может привести к развитию раковых опухолей
В 50 лет мы не такие, как в 20, и не только потому, что становимся мудрее. Тело и организм также меняются по мере возраста, и это обязательно должно учитываться питанием.
Увеличить ежедневное потребление белка. С возрастом мы естественным образом теряем мышечную массу, но Читать далее Эксперты рассказали, как должно меняться питание с возрастом
