Зимой на прилавках магазинов фруктов становится все меньше, а те, что остались, стоят очень дорого. В результате многие начинают присматриваться к ярким жестяным банкам в отделе бакалеи – персики, абрикосы, ананасы, клубника и т.д. Ассортимент консервированных фруктов Читать далее Консервированные фрукты: польза или вред?
В черном перце содержится вещество пиперональ, под его воздействием снижается вред, наносимый организму употреблением жирной пищи. Этот эффект черного перца был выявлен в совместном исследовании ученых из Индии и Великобритании.
Авторы проекта, специалисты из Читать далее Черный перец помогает нейтрализовать вред от жирной пищи
Их лучше исключить из рациона.
Для того, чтобы быть здоровым, нужно свети к минимуму употребление продуктов, которые способны вызывать длительное воспаление.
В частности, это рафинированные углеводы, трансжиры и колбаса.
Рафинированные углеводы. К ним прежде Читать далее Названы продукты, вызывающие воспаление
Ученые провели исследование и пришли к выводу, что регулярное употребление сыра поможет человеку избежать проблем с сердцем и снизить уровень соли в организме.
Для участия в эксперименте было приглашено 11 людей, каждый из них должен был придерживаться определенной Читать далее Какой продукт снижает уровень соли в организме
Самыми полезными считают молодые недозрелые кабачки 20-25 см, которые готовят вместе с кожурой.
Еще один сезонный овощ появился на полках супермаркетов – кабачок.
Чем полезен овощ и как с его помощью похудеть?
Кабачки можно жарить, готовить на гриле, тушить, запекать Читать далее Против стресса и для похудения: чем полезны молодые кабачки
Сезон дач давно закрыт: до следующего лета мы вынуждены довольствоваться покупными дарами южных стран.
Свежие овощи и фрукты в супермаркетах манят глянцевым блеском, но мы-то знаем, что их обрабатывают химикатами. Без обработки плоды сгниют за 10-15 дней, а это не Читать далее Чем обрабатывают магазинные овощи и фрукты и как с этим бороться
В черном перце содержится вещество пиперональ, под его воздействием снижается вред, наносимый организму употреблением жирной пищи. Этот эффект черного перца был выявлен в совместном исследовании ученых из Индии и Великобритании.
Авторы проекта, специалисты из Читать далее Черный перец помогает нейтрализовать вред от жирной пищи
Диетологи единогласны: сахар — белая смерть, однако не всем под силу от него отказаться. Профессор Института Глобального Долголетия Элина Манжалий рассказала о допустимой ежедневной дозе сахара.
Доктор объяснила, что, попадая в наш организм сахар превращается в Читать далее Сколько сахара можно есть в день?
Американские ученые провели исследование, которое подтверждает, что кетогенная диета способна повысить защитные функции организма, тем самым оберегая его от инфекционных заболеваний. Об этом сообщает издание New Scientist.
Медики считают, что система питания, которая Читать далее Названа диета, которая помогает защититься от гриппа
В период простудных заболеваний иммунитет особенно нуждается в защите, которую ему могут обеспечить правильные продукты питания. Для того, чтобы не заболеть, следует придерживаться нескольких важных правил. Об этом сообщает Foodandmood.
Контролируйте свой питьевой режим Читать далее Правила питания, которые помогут избежать болезней
