Избавиться от голода и защитить себя от вирусов помогут 4 «зимних» правила.
Отложение «запасов» зимой запрограммировано в нас генетически. Сопротивляться этому бесполезно, но можно грамотно использовать. Диетологи назвали 4 основных принципа зимнего Читать далее Диетологи рассказали, как питаться зимой без вреда для фигуры
Ветчина домашнего приготовления – полезный продукт, который оценит вся семья.
Все любят ветчину: она подходит и для завтрака, и для праздника, и для обычного перекуса. К сожалению, купленная ветчина часто не соответствуют требованиям здорового питания.
Лучше Читать далее Готовим домашнюю ветчину: секреты выбора мяса, запекания и хранения
Можно похудеть на 2 кг за неделю без выматывающих тренировок и избавиться от болезней.
Метод КОТ основан на изучении процессов обмена веществ и накопления жира в клетках.
Он революционно отличается от всех прочих диет тем, что исключает эффект йо-йо, набор веса после Читать далее Учёные разработали революционную безопасную диету для идеальной фигуры
Прежде всего, не следуйте расхожей присказке «между первой и второй перерывчик небольшой». «Перерывчик» должен быть как минимум минут пятнадцать, а лучше полчаса. Это время необходимо, чтобы организм успел адаптироваться к действию алкоголя. Максимальная Читать далее Стратегия еды и питья за праздничным столом
Угощения в средиземноморском стиле станут полезным дополнением к торжеству.
Диетологи рассказали, к каким блюдам стоит присмотреться в зимнее время, пишет healthline.com.
Средиземноморская диета предполагает сбалансированное питание: овощи, фрукты, зелень, продукты из Читать далее Праздничное меню: 5 необычных средиземноморских гарниров
От завтрака зависит самочувствие в течение дня.
Важно начинать день с правильных продуктов. Пробудиться и оздоровиться поможет дешёвый и полезный завтрак.
Учёные провели исследование, которое доказало, что на завтрак полезнее всего гренки и яичница. Врач рассказал, Читать далее Врач рассказал, почему нужно есть хлеб в яйце на завтрак
Угощения в средиземноморском стиле станут полезным дополнением к торжеству.
Диетологи рассказали, к каким блюдам стоит присмотреться в зимнее время, пишет healthline.com.
Средиземноморская диета предполагает сбалансированное питание: овощи, фрукты, зелень, продукты из Читать далее Праздничное меню: 5 необычных средиземноморских гарниров
От завтрака зависит самочувствие в течение дня.
Важно начинать день с правильных продуктов. Пробудиться и оздоровиться поможет дешёвый и полезный завтрак.
Учёные провели исследование, которое доказало, что на завтрак полезнее всего гренки и яичница. Врач рассказал, Читать далее Врач рассказал, почему нужно есть хлеб в яйце на завтрак
От завтрака зависит самочувствие в течение дня.
Важно начинать день с правильных продуктов. Пробудиться и оздоровиться поможет дешёвый и полезный завтрак.
Учёные провели исследование, которое доказало, что на завтрак полезнее всего гренки и яичница. Врач рассказал, Читать далее Врач рассказал, почему нужно есть хлеб в яйце на завтрак
Отношение к одноразовой бумажной посуде за последние годы сильно изменилось. Ее высокое качество, дизайн, удобство, безопасность, разнообразные полиграфические решения сделали ее буквально незаменимой в повседневной жизни, различных сферах и отраслях, на мероприятиях, Читать далее Бумажная одноразовая посуда: виды, способы использования, преимущества
