Грецкие орехи – едва ли не самый полезный продукт для работы сердца, считают ученые. И нет причин им не верить. 

4,71/5
Голосов: 7 Читать далее Грызите грецкие орехи для здоровья сердца →

Первый вопрос, который вам задаст любой диетолог: "Как много и часто вы пьете воду в течение дня?" Оказывается, налаженный питьевой режим творит чудеса — нормализует обмен веществ, улучшает самочувствие, помогает очистить организм и избавиться от лишнего. Читать далее 10 простых правил, как пить воду, чтобы похудеть →

Случается, когда вы сидите на диете, чувство голода достигает зверского уровня. Это обескураживает, расстраивает, и даже порой заставляет завершить диету и нестись по наклонной — есть всегда, когда проголодались. Не выбрасывайте белый флаг. Эту ситуацию можно Читать далее 5 способов перестать всё время быть голодным →

Сухая кожа – это красиво в юном возрасте. Потом – большая проблема. С кожей приходится нянчиться: молочко, тоники, маски, увлажняющие и питательные кремы. Помочь решить эту проблему может  … рыба! Читать далее Сухая кожа? Ешьте рыбу! →

Как вы думаете, что объединяет крабов, красную икру, клюкву и фламинго? За их яркую расцветку отвечает каротиноид астаксантин, который, как выяснилось, очень полезен для здоровья человека. Но получать его мы можем только с пищей — рассказываем, в каких продуктах он Читать далее Король каротиноидов — астаксантин: в каких продуктах содержится и зачем нужен →

Гастрономические извращенцы — они существуют! Женщина, которая съела диван, студентка, питающаяся мылом, и другие не менее экстравагантные пищевые привычки в нашем обзоре. Читать далее Что такое пикацизм и зачем люди едят землю, лампочки и сигаретный пепел? →

Повеселились и хватит! Дайте организму небольшую передышку, чтобы прийти в норму после обильных возлияний. Подсказываем, как провести детокс после праздников. Читать далее Детокс после Нового года: 7 способов помочь организму прийти в себя →

Хотите получать удовольствие от жизни не только, когда светит солнце? Тогда время от времени ешьте что-нибудь из этого списка.

5/5
Голосов: 3 Читать далее 9 продуктов от зимней хандры →

Ученые после почти года исследований нового вируса уверены, что он негативно влияет не только на легкие, но и на нервную систему — почти треть болеющих в тяжелой форме имеют депрессию и даже мысли о суициде. Что может помочь в такой ситуации Читать далее Полезный антидепрессант, доступный без рецепта во время пандемии →

Стандартное новогоднее меню вообще не очень безопасно для пищеварения, считает специалист.

Традиционные для новогоднего стола салаты с майонезом или сметаной нельзя долго хранить после приготовления, а излишки лучше выбросить, считает микробиолог Оксана Читать далее Эксперт сообщила, сколько времени можно хранить холодец и оливье →