Как вы думаете, что объединяет крабов, красную икру, клюкву и фламинго? За их яркую расцветку отвечает каротиноид астаксантин, который, как выяснилось, очень полезен для здоровья человека. Но получать его мы можем только с пищей — рассказываем, в каких продуктах он Читать далее Король каротиноидов — астаксантин: в каких продуктах содержится и зачем нужен →

Гастрономические извращенцы — они существуют! Женщина, которая съела диван, студентка, питающаяся мылом, и другие не менее экстравагантные пищевые привычки в нашем обзоре. Читать далее Что такое пикацизм и зачем люди едят землю, лампочки и сигаретный пепел? →

Повеселились и хватит! Дайте организму небольшую передышку, чтобы прийти в норму после обильных возлияний. Подсказываем, как провести детокс после праздников. Читать далее Детокс после Нового года: 7 способов помочь организму прийти в себя →

Хотите получать удовольствие от жизни не только, когда светит солнце? Тогда время от времени ешьте что-нибудь из этого списка.

5/5
Голосов: 3 Читать далее 9 продуктов от зимней хандры →

Ученые после почти года исследований нового вируса уверены, что он негативно влияет не только на легкие, но и на нервную систему — почти треть болеющих в тяжелой форме имеют депрессию и даже мысли о суициде. Что может помочь в такой ситуации Читать далее Полезный антидепрессант, доступный без рецепта во время пандемии →

Они дополнят ваше праздничное меню

Они прочно вошли в наш рацион, хотя еще совсем недавно никак иначе, как экзотикой, морепродукты не называли. Теперь они доступны, их выбор достаточный и мы их наконец-то распробовали. А еще морепродукты, вернее, салаты из них, прекрасное Читать далее С креветками, кальмарами и мидиями – 5 салатов с морепродуктами на Новый год →

Лучшие идеи холодных закусок на новогодний стол

Роллы из лаваша с лососем

Время приготовления:

15 минут
Ингредиенты:

Лаваш – 2 листа
Лосось слабосоленый – 200 г
Сливочный сыр – 150 г
Помидор – 2 шт. средних
Лук зеленый – 1 маленький пучок
Листья салата Читать далее Холодные закуски на Новый год-2021: восемь праздничных рецептов (часть 2) →

Стандартное новогоднее меню вообще не очень безопасно для пищеварения, считает специалист.

Традиционные для новогоднего стола салаты с майонезом или сметаной нельзя долго хранить после приготовления, а излишки лучше выбросить, считает микробиолог Оксана Читать далее Эксперт сообщила, сколько времени можно хранить холодец и оливье →

Мы целый год ждали этого: оливье, селедка под шубой, баранья нога и торт "Наполеон". Что предпринять, чтобы выжить после новогодней ночи?

5/5 Читать далее Диетолог советует, как сохранить здоровье в новогоднюю ночь →

Даже овощи могут испортить фигуру.

Употребление в пищу овощей — разумный шаг в сторону контроля веса. Это полезные продукты за счет того, что они содержат много клетчатки. Именно она дает человеку ощущение сытости, помогает поддерживать и взращивать адекватную Читать далее Частое употребление этих овощей мешает похудению →