Специалисты провели исследование, в ходе которого выяснилось, что люди, которые едят торопливо, откусывая большие куски и плохо пережевывая пищу, больше подвержены заболеванию диабетом, чем остальные. По словам экспертов, люди, тщательно и не торопясь принимающие пищу, Читать далее Врачи: торопливый приём пищи вызывает риск развития диабета →

Белковая диета – один из вариантов похудения, который пользуется популярностью у желающих сбросить вес. Основа таких диет в том, чтобы свести к минимуму потребление углеводов и жиров, а основную часть рациона занять белковой пищей, тем самым создавая переизбыток белка и Читать далее Эксперт пояснила, чем опасна белковая диета →

Существуют определенные правила, которые помогают еде перевариться. Иногда неправильные действия могут привести к проблемам с внутренними органами живота. Узнаем, что нельзя делать сразу после еды.

Пить чай
Многие любят завершать прием пищи чаем и десертом, но врачи Читать далее Что нельзя делать сразу после еды  →

Существуют определенные правила, которые помогают еде перевариться. Иногда неправильные действия могут привести к проблемам с внутренними органами живота. Узнаем, что нельзя делать сразу после еды.

Пить чай
Многие любят завершать прием пищи чаем и десертом, но врачи Читать далее Что нельзя делать сразу после еды  →

Обычной соленой брынзой можно удивить, если приготовить ее по нашему рецепту.

Все рассольные сыры, а брынза относится именно к ним, имеют соленый, острый вкус. У них довольно плотная консистенция, но без корки. Очень вкусна брынза из овечьего молока. Из коровьего – не Читать далее Готовим брынзу оригинально и наслаждаемся →

Ученые из Канады, Китая и США выяснили, что популярные диеты примерно одинаково эффективны для снижения веса и улучшения работы сердечно-сосудистой системы, но эффект каждой из них пропадает через год.

Для этого они провели метаанализ 121 работы с почти 22 тысячами Читать далее Ученые выяснили, сколько длится эффект от популярных диет →

Обычной соленой брынзой можно удивить, если приготовить ее по нашему рецепту.

Все рассольные сыры, а брынза относится именно к ним, имеют соленый, острый вкус. У них довольно плотная консистенция, но без корки. Очень вкусна брынза из овечьего молока. Из коровьего – не Читать далее Готовим брынзу оригинально и наслаждаемся →

Ученые из Канады, Китая и США выяснили, что популярные диеты примерно одинаково эффективны для снижения веса и улучшения работы сердечно-сосудистой системы, но эффект каждой из них пропадает через год.

Для этого они провели метаанализ 121 работы с почти 22 тысячами Читать далее Ученые выяснили, сколько длится эффект от популярных диет →

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала какие продукты нельзя разогревать в микроволновой печи.

Она объяснила, что микроволны в СВЧ-печи передают энергию воде, которая содержится в пище. Как отметила врач, в яйцах, готовящихся таким образом, вода превращается в пар, Читать далее Словно яд: названы продукты, которые опасно греть в микроволновке  →