Людям среднего возраста рекомендуют изменить диету, чтобы сохранить высокий уровень когнитивных функций до глубокой старости.
Американские ученые нашли способ, который реально может замедлить старение человека. Правда, речь идет только об умственных способностях. Читать далее Названа диета, способная замедлить старение мозга
Основное отличие белой и цельнозерновой пасты заключается в процессе обработке. В цельнозерновой присутствуют три составляющих зерна: отруби (внешний слой зерна), эндосперма (крахмалистая часть) и зародыш. В процессе рафинирования богатые питательными веществами отруби Читать далее Является ли цельнозерновая паста более полезной?
Все мы знаем, что на диете нужно есть много овощей. Однако, ученые Гарвардского университета провели многолетний масштабный эксперимент, по итогам которого выяснили, что есть овощ, которые мешают избавиться от лишнего веса. Наблюдения за 13 000 участниками продолжались Читать далее Названы овощи, мешающие похудеть
Людям среднего возраста рекомендуют изменить диету, чтобы сохранить высокий уровень когнитивных функций до глубокой старости.
Американские ученые нашли способ, который реально может замедлить старение человека. Правда, речь идет только об умственных способностях. Читать далее Названа диета, способная замедлить старение мозга
Следующая неделя у православных христиан восточного обряда называется Страстной, а сегодня — Страстная среда у католиков. Христиане западного обряда Читать далее Пасха 2020 — как испечь идеальную пасху: топ-5 рецептов
Правильный процесс пищеварения может происходить лишь в случае грамотного сочетания продуктов, а именно белков, жиров и углеводов, за один приём. Желудок, в котором происходит гниение неправильно смешанной пищи, не сможет поставить организму калории и витамины, Читать далее Основные принципы раздельного питания
Вопросы, связанные с углеводами, являются весьма спорными в наши дни. Рекомендации диетологов гласят: около половины калорий мы получаем из углеводистой пищи. С другой стороны, мы слышим, что углеводы становятся причиной ожирения и диабета 2 типа, и что большинству из нас Читать далее Углеводы «хорошие» и «плохие»… Как выбрать?
Магний очень важен для здоровья клеток, кроме того, он принимает участие в работе более трехсот биохимических функций организма. Для крепости костей и здоровья нервной системы – этот минерал необходим. Предлагаем рассмотреть несколько продуктов, дарованных нам Читать далее 5 натуральных продуктов, богатых магнием
Два продукта, которые необходимо есть летом, назвали специалисты-диетологи.
По их словам, в летнюю жару не очень хочется есть мясо, значит пора переходить на овощи. Специалисты предлагают свой список продуктов, которые подойдут к употреблению летом.
Первым из списка Читать далее Диетологи назвали лучшие летние овощи
Вишневый сок благотворно влияет на состояние организма людей с подагрой, улучшает сон и помогает восстановиться пациентам во время реабилитации.
В исследовании принимали участие люди в возрасте от 65 до 73 лет. Испытуемым необходимо было выпивать ежедневно по 480 Читать далее Сок из вишни способен улучшить память у пожилых людей
