Практически полное исключение жирных продуктов из рациона – основное правило большинства диет. Однако польский доктор Ян Квасневский поставил под сомнение данное утверждение и разработал собственную методику похудения, основанную именно на употреблении жиров. Читать далее Жировая диета: описание, меню на каждый день
Оливковые деревья культивируются в странах Средиземноморья на протяжении, по крайней мере, 5 тысяч лет. Эти легендарные плоды произрастали также на территории Азии и Африки. Испанские колонизаторы провезли плоды оливок через весь Атлантический океан в Северную Америку в Читать далее 5 причин добавить оливковое масло в свой рацион
Водоросли со вкусом бекона — это новая капуста Кале. Серьезно! Ученые культивировали морское растение, которое содержит в себе больше питательных веществ, чем в Читать далее Какая еда со вкусом бекона может быть полезна?
Сушилка для овощей, фруктов, рыбы, мясных и молочных продуктов — замечательное приобретение. С давних времен сушка продуктов была одним из лучших способов Читать далее Как сушить продукты в дегидраторе?
«Еда должна быть вашим лекарством, и лекарство – вашей едой». К счастью, природа предлагает нам огромный арсенал «лекарств», способных значительно улучшить состояние при различных заболеваниях и даже излечить их окончательно. Сегодня мы рассмотрим три Читать далее 3 натуральных напитка при артрите
За окном – холодная и снежная зима, до лета еще далеко, до сбора дачного урожая – еще дальше. Но это совсем не означает, что свой рацион нельзя разнообразить свежими, гарантированно натуральными овощами и зеленью. Почему бы не вырастить их дома на окошке?
У этой затеи Читать далее Огород на окошке: когда до лета еще далеко, а зелени хочется
На Западе существует замечательная пословица: «Кто яблоко в день съедает, у того врач не бывает». Для индийского субконтинента справедливо будет сказать: «Кто пару гуавы в день съедает, у того врач не будет ещё год». Тропический плод гуава имеет белую или Читать далее Тропическая сладость – гуава
О том, ка не ошибиться в выборе ягод, а также о том, как хранить этот скоропортящийся продукт рассказали специалисты.
По их словам, выбирая ягоды необходимо внимательно смотреть на черенки и листья. У свежих ягод эти части всегда свеже-зеленого цвета. Также, по словам Читать далее Эксперты рассказали, как правильно хранить ягоды
Правильный процесс пищеварения может происходить лишь в случае грамотного сочетания продуктов, а именно белков, жиров и углеводов, за один приём. Желудок, в котором происходит гниение неправильно смешанной пищи, не сможет поставить организму калории и витамины, Читать далее Основные принципы раздельного питания
Какая девушка не мечтает быть стройной и красивой? С особой остротой встает этот вопрос накануне отпуска, когда хочется махнуть к морю, прекрасно отдохнуть. Но, как известно, красота требует жертв.
Чтобы привести свой организм и тело в порядок, без диеты не обойтись. Их в Читать далее 10-дневная диета: жестко, но эффективно
