Этот тип питания сейчас на пике популярности: новое прочтение рациона пещерного человека обещает отсутствие голода и «побочки». Исповедуй палео – и худей: хотелось бы верить в обещания диетологов. А что на самом деле? Есть ли у палеодиеты противопоказания? Легко Читать далее Палеодиета: назад в пещерный век или панацея?
Мы уже не раз писали о пользе семян льна для здоровья и красоты – в первую очередь, конечно же, в качестве средства для похудения. Как принимать семя льна и что из него приготовить?
1. Семя льна можно перемолоть или купить в аптеке уже готовую клетчатку. Принимай по Читать далее 5 способов использования семян льна для быстрого похудения
Овсяная диета, вне всяких сомнений, заслуживает внимания. Почему? Потому что овёс – невероятно ценная и полезная культура. В его составе много растительных жиров, а ещё много белков, которые легко усваиваются организмом. В достатке здесь содержатся витамины В1, В2, В6, Читать далее Овсяная диета: несколько рецептов
Эти диеты помогут вам избавиться от лишних килограммов/
Всем хорошо известно, что худеть лучше медленно – это помогает избежать стресса для организма, не нанести вреда здоровью и добиться стабильных результатов. Однако бывают случаи, когда нужно быстро избавиться Читать далее Быстрая диета: четыре варианта экспресс-похудения
Овсяная диета, вне всяких сомнений, заслуживает внимания. Почему? Потому что овёс – невероятно ценная и полезная культура. В его составе много растительных жиров, а ещё много белков, которые легко усваиваются организмом. В достатке здесь содержатся витамины В1, В2, В6, Читать далее Овсяная диета: несколько рецептов
Эти диеты помогут вам избавиться от лишних килограммов/
Всем хорошо известно, что худеть лучше медленно – это помогает избежать стресса для организма, не нанести вреда здоровью и добиться стабильных результатов. Однако бывают случаи, когда нужно быстро избавиться Читать далее Быстрая диета: четыре варианта экспресс-похудения
Прежде всего, энергетическая диета предназначена для очищения нашего организма, общего оздоровления и поддержания состояния бодрости. Такие эффекты, как снижение веса, улучшение самочувствия и работоспособности, являются следствием данной системы питания.
Есть Читать далее Энергетическая диета: как подобрать правильное меню
Теплая пища не должна обжигать губы, а холодная — не должна морозить зубы. Эта поговорка из числа профессиональных, которая хорошо известна медикам не только как фразеологизм, но и как врачебный постулат.
Любой гастроэнтеролог, давая советы по здоровому питанию, в Читать далее Почему вредно запивать горячее холодным
Прежде всего, энергетическая диета предназначена для очищения нашего организма, общего оздоровления и поддержания состояния бодрости. Такие эффекты, как снижение веса, улучшение самочувствия и работоспособности, являются следствием данной системы питания.
Есть Читать далее Энергетическая диета: как подобрать правильное меню
Теплая пища не должна обжигать губы, а холодная — не должна морозить зубы. Эта поговорка из числа профессиональных, которая хорошо известна медикам не только как фразеологизм, но и как врачебный постулат.
Любой гастроэнтеролог, давая советы по здоровому питанию, в Читать далее Почему вредно запивать горячее холодным
