Многие вегетарианцы не на шутку озабочены проблемой потребления достаточного количества протеина. И правда, ведь не хочется есть орехи ведрами, да и не всякий желудок с этим справится! Но на самом деле, проблема эта легко решаема, если владеть информацией.
Джолинда Читать далее 7 отличных источников растительного протеина
Хлеб без содержания глютена, спреды без молока, соевые колбасы, веганские пироги и другие здоровые продукты продаются все лучше, отмечают аналитики компании Kantar Worldpanel.
Они сделали заключение, что в Великобритании сейчас наблюдается настоящий бум продуктов с Читать далее Продукты «без глютена» и «без молока» все более популярны
Диетологи считают, что фрукты, мюсли и кофе не лучшая идея для завтрака.
Завтрак задает энергетический посыл на весь день, поэтому важно, чтобы он был сытным и полезным. Также имеет значение, легкий он или тяжелый для пищеварения. Тяжелый завтрак может стать причиной Читать далее Продукты, которые лучше не употреблять на завтрак
Знаете ли вы, что этот недорогой, скромный и широко используемый овощ может творить чудеса? Капуста является листовым овощем, состоит из мягких, светло-зеленых или белых внутренних листьев, покрытых твердыми зелеными наружными листьями. Капусту широко используют во всем Читать далее Полезные свойства капусты
Как оказалось употребление в пищу копченого куриного и свиного мяса, а также курицы-гриль приводит к развитию опухолевых заболеваний. Такие выводы сделали ученые из Канзаса в результате наблюдений за пациентами. Дело в том, что количество содержащихся в этих продуктах Читать далее Употребления куриного мяса и свинины приводит к развитию рака
Опровергнут популярный миф о питании для похудения. Его развеяла диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова на своей странице в Instagram.
Специалист отметила, что Читать далее Диетолог развенчала популярный миф о похудении
Завтрак обычно описывается как самый важный прием пищи за весь день, и новое исследование ученых из Немецкого диабетического центра в Дюссельдорфе показывает, что пропуск завтрака повышает риск развития диабета на треть.
Согласно изучению 96000 человек, люди, которые Читать далее Пропуск завтрака чреват развитием диабета
Диетологи считают, что фрукты, мюсли и кофе не лучшая идея для завтрака.
Завтрак задает энергетический посыл на весь день, поэтому важно, чтобы он был сытным и полезным. Также имеет значение, легкий он или тяжелый для пищеварения. Тяжелый завтрак может стать причиной Читать далее Продукты, которые лучше не употреблять на завтрак
Знаете ли вы, что этот недорогой, скромный и широко используемый овощ может творить чудеса? Капуста является листовым овощем, состоит из мягких, светло-зеленых или белых внутренних листьев, покрытых твердыми зелеными наружными листьями. Капусту широко используют во всем Читать далее Полезные свойства капусты
Исследователи из Университета Торонто (Канада) научно доказали, что «диета по группе крови» — миф, и нет никаких реальных закономерностей, связывающих группу крови человека с пищей, которая для него предпочтительна или легче усваивается. До настоящего момента, не Читать далее «Диета по группе крови» — фальшивка, подтвердили ученые
