Индиец решил жить на полную катушку, в том числе не ограничивая себя во вкусностях, но опозорился перед любимой.

Мужчина занялся собой и сбросил 20 килограммов после конфуза в магазине. Его историю рассказывает издание Times of India.

Житель индийского города Хайдарабад 33-летний программист Судхир Госвами решил жить на полную катушку. Он не ограничивал себя в еде и в результате поправился почти до центнера.

Как-то Госвами пошел в магазин вместе со своей возлюбленной, чтобы выбрать новый костюм. Когда вся одежда оказалась индийцу мала, он решил похудеть. Мужчина начал придерживаться строгой диеты и заниматься спортом шесть дней в неделю по полтора-два часа. Кроме того, трижды в неделю он играет в бадминтон.

Также Госвами отказался от сладостей и смог похудеть за семь месяцев на 20 килограммов. Мужчина просыпается рано утром и вспоминает все хорошие моменты его жизни, чтобы не потерять мотивацию. Grace Cox only fwns

Индиец поделился своим меню на день. Так, утром Госвами ест пять вареных белков, два ломтика черного хлеба, арахисовое масло и один фрукт. Затем мужчина ест морковь, свеклу, жареную курицу с овощами и салат с арахисом. На обед у него жареная рыба с овощами, перед тренировкой — черный кофе с миндалем, а после — протеиновый коктейль.

Ранее сообщалось, что женщина поделилась секретом похудения на 92 кг. Также Корреспондент писал о том, что у британки после похудения осталось 6 кг лишней кожи.

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Источник: korrespondent.net