В следующий раз, когда вы будете разрезать ананас, нанесите оставшийся сок на чистую кожу с помощью ватного шарика, оставьте на 5 — 15 минут, затем аккуратно смойте его и нанесите натуральное кокосовое масло. Для этой процедуры подходит только свежий ананас. Фермент папаин, который растворяет мертвые белки, отсутствует в консервированных ананасах, так как кулинарная обработка разрушает его.
Полезные свойства ананаса
1. Ананас уменьшает риск развития гипертонии.
Одним из лучших способов борьбы с этим недугом является совокупность большого количества калия и небольшого количества натрия в вашем рационе, что способствует снижению кровяного давления. Ананасы являются идеальным питанием при гипертонии, потому что чашка ананаса содержит около 1 мг натрия и 195 мг калия.
2. Ананас поможет вам похудеть!
Введение в рацион ананасов может значительно сократить вашу тягу к сладкому, ввиду их природной сладости. Включение большого количества ананасов в пищу также поможет в потере веса, потому что ананасы дают вам ощущение сытости, не прибавляя вам ни унции жира.
3. Ананас поддерживает здоровье глаз.
Снова и снова исследования показывают, что ананасы защищают от возрастных проблем глаза, потому что богаты антиоксидантами.
4. Ананас борется со многими заболеваниями.
Эти фрукты, как известно, являются очень хорошим источником витамина С, который защищает наш организм от свободных радикалов, которые атакуют здоровые клетки. Избыток свободных радикалов в организме может привести к серьезным заболеваниям, таким как болезни сердца, диабет и различные виды рака.
Витамин С считается самым важным водорастворимым антиоксидантом, который борется против болезней, связанных с обменом веществ в организме. Он также отлично справляется с гриппом и укрепляет иммунную систему.
5. Ананас нейтрализует зубной налет и поддерживает здоровье полости рта.
Другим преимуществом большого количества витамина С в ананасах является то, что он предотвращает образование зубного налета и заболевания десен.
6. Ананас лечит запоры и нерегулярное опорожнение кишечника.
Ананас богат клетчаткой, что делает его эффективным в застойными явлениями в кишечнике.
7. Он делает вашу кожу красивой!
Ананас содержит ферменты, которые делают кожу упругой, улучшают увлажнение кожи и удаляет поврежденные и мертвые клетки. Таким образом, это помогает нам достичь ровного и сияющего цвета лица. Ферменты, содержащиеся в ананасах, также нейтрализуют повреждающее воздействие свободных радикалов и убирают возрастные пятна и морщины.
/vegetarian.ru
Источник: neboley.com.ua