Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, педиатр Наталия Райт дала совет читателям Medical Note, которые ведут здоровый образ жизни.
Овсянка, как известно, наш национальный продукт, и одновременно беда всех энтерологов.
— Ко мне на прием часто приходят люди с вопросом: Читать далее Гастроэнтеролог рассказала, как снизить вред от овсяной каши по утрам
О пользе овощных соков часто можно услышать от врачей и диетологов. Одним из самых популярных является капустный сок. Однако это не говорит о том, что нужно употреблять его ежедневно и в неконтролируемом количестве. Давайте вместе узнаем о том, какие у него полезные Читать далее Чем полезен капустный сок
Немецкий эксперт по питанию Хайдрун Шуберт перечислил продукты, которые считаются полезными, но могут помешать крепкому сну, пишет Читать далее Названы полезные продукты, вызывающие бессонницу
Не умеете печь румяные блинчики? Самое время научиться!
Со времен язычества славяне провожали зиму и встречали весну с символом Солнца – блинами. У христиан Масленица – это целая неделя, предваряющая Великий пост. Ее называют Сырной, или Мясопустной: можно есть Читать далее Пять рецептов вкуснейших блинов для Масленицы
Свёкла. Репутация этого овоща в качестве идеального продукта для борьбы с гипертонией давно научно подтверждена. Свекла богата окисью азота, которая расширяет кровеносные сосуды и уменьшает риск гипертонии. Употребляйте свёклу в натуральном виде и в качестве соков. Читать далее 5 продуктов питания для людей с гипертонией
Свекла — один из самых полезных и низкокалорийных овощей. Ее пищевая ценность — 40 калорий. И при этом — огромное количество полезных микроэлементов: калий, бор, хром, рубидий, фосфор, магний, кальций, цинк, йод, сера, хлор, марганец, натрий, медь, фтор, никель, железо. Читать далее Почему нельзя варить свеклу
И защищают сосуды от опасных отложений.
Что включить в меню, чтобы защититься от сердечной катастрофы, рассказывает goodhousekeeping.com.
Томаты
Красные сорта томатов – лучшие продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды. Все дело в ликопине – мощном природном Читать далее «Бляшкам нет»: топ-10 продуктов, которые снижают холестерин
Свёкла. Репутация этого овоща в качестве идеального продукта для борьбы с гипертонией давно научно подтверждена. Свекла богата окисью азота, которая расширяет кровеносные сосуды и уменьшает риск гипертонии. Употребляйте свёклу в натуральном виде и в качестве соков. Читать далее 5 продуктов питания для людей с гипертонией
Почки — это биологический фильтр в нашем организме, поэтому поддерживать его в хорошем состоянии не просто нужно, а жизненно необходимо. Однако, некоторые продукты серьезно «подрывают» работу этого органа, ухудшая самочувствие в целом. Об этом сообщает издание Neboley.
Врачи Читать далее Названы продукты, которые сильно вредят почкам
Креветки ценятся не только за свой нежный вкус, но и за многочисленные свойства и питательную ценность для организма.
Врачи говорят, что этот морской деликатес является отличным источником астаксантина — каротиноидного средства, характеризующегося сильным Читать далее В чем заключается главная польза креветок для организма
