Женские гормоны нуждаются в энергии. А главный ее источник – углеводы.
Сейчас очень популярна безуглеводная кето-диета. Как показывает практика, многим женщинам действительно удается похудеть. Однако долгосрочный отказ от углеводов может принести больше проблем, Читать далее Кето-диета может навредить репродуктивному здоровью женщины
Женские гормоны нуждаются в энергии. А главный ее источник – углеводы.
Сейчас очень популярна безуглеводная кето-диета. Как показывает практика, многим женщинам действительно удается похудеть. Однако долгосрочный отказ от углеводов может принести больше проблем, Читать далее Кето-диета может навредить репродуктивному здоровью женщины
Если вы не едите мяса, то должны получать достаточное количество белка другими продуктами. Существует множество источников белка, не основанных на мясе. Часто упоминаемые как заменители мяса или «альтернативные продукты», они имеют схожий вкус и текстуру при Читать далее Лучшие заменители мяса — вкусная веганская альтернатива
На Востоке больше других знают в нем толк.
Рис – калорийная и легко усваиваемая крупа. Перед приготовлением ее промывают, пока вода не станет прозрачной.
Как правильно промыть рис
Короткий и кругловатый рис на 10-15 минут замачивают в слегка теплой воде, после Читать далее Три восточных способа варки риса: выходит аппетитно и рассыпчато
Если вы не едите мяса, то должны получать достаточное количество белка другими продуктами. Существует множество источников белка, не основанных на мясе. Часто упоминаемые как заменители мяса или «альтернативные продукты», они имеют схожий вкус и текстуру при Читать далее Лучшие заменители мяса — вкусная веганская альтернатива
На Востоке больше других знают в нем толк.
Рис – калорийная и легко усваиваемая крупа. Перед приготовлением ее промывают, пока вода не станет прозрачной.
Как правильно промыть рис
Короткий и кругловатый рис на 10-15 минут замачивают в слегка теплой воде, после Читать далее Три восточных способа варки риса: выходит аппетитно и рассыпчато
Употребление сырных продуктов в меру не причинит здоровью организму, однако его чрезмерное употребление чревато серьезными проблемами с пищеварением и не только. Причина «тяжести» твердых сортов сыра для организма кроется в большом содержании холестерина, плесени, соли, Читать далее Причины, по которым опасно есть твердые сыры
Регулярно к международной космической станции (МКС) с Земли отправляют грузовые корабли. Они доставляют астронавтам и космонавтам расходные материалы. В их числе Читать далее Какой стала космическая еда сейчас?
Употребление сырных продуктов в меру не причинит здоровью организму, однако его чрезмерное употребление чревато серьезными проблемами с пищеварением и не только. Причина «тяжести» твердых сортов сыра для организма кроется в большом содержании холестерина, плесени, соли, Читать далее Причины, по которым опасно есть твердые сыры
Диета с высоким содержанием соли ухудшает развитие пиелонифрита у мышей и снижает антибактериальную активность иммунной системы. Оказалось, что большое количество соли в рационе связано с нарушением баланса гормонов почек: снижается выделение альдостерона и Читать далее Диета с высоким содержанием соли снизила иммунитет
