Выпекаем ржаной хлеб в духовке
По мнению диетологов, ржаной хлеб самый полезный. Он хорошо хранится и очищает организм благодаря высокому содержанию клетчатки. Укрепить иммунитет поможет хлеб с отрубями и разными семечками.
Григорий Герман, ведущий программы «Ранок з Читать далее Как испечь домашний ржаной хлеб: пошаговый рецепт от Григория Германа
Что есть зимой, когда совсем не хватает солнечных лучей? Разбираем список продуктов, которые помогут пережить серую погоду.
Говоря научным языком, сезонная депрессия наиболее сильна зимой из-за недостаточной инсоляции, в частности, из-за невозможности получать в нужном Читать далее Продукты, которые помогут восполнить запасы витамина D
К сожалению, стройной фигурой обладают немногие. Однако это не значит, что нужно опускать руки. Если вы желаете привести в порядок свое тело, убрать лишний жир с боков и живота, для этого необязательно придерживаться строгих диет. Как правило, сделать фигуру более стройной Читать далее Какие блюда можно есть,чтобы убрать живот
Пометки БИО-, ЭКО— и БЕЗ (глютена, жира, лактозы и т. д.) автоматически увеличивают цену продуктов на 20–25%. Но насколько оправданны и безопасны эти маркировки, полезны ли для здоровья, не нанесут ли вреда и что вообще означают? Давайте разбираться.
Товары ЭКО—
Если Читать далее Что нужно знать о продуктах с пометками эко— и био-
К сожалению, стройной фигурой обладают немногие. Однако это не значит, что нужно опускать руки. Если вы желаете привести в порядок свое тело, убрать лишний жир с боков и живота, для этого необязательно придерживаться строгих диет. Как правило, сделать фигуру более стройной Читать далее Какие блюда можно есть,чтобы убрать живот
Пометки БИО-, ЭКО— и БЕЗ (глютена, жира, лактозы и т. д.) автоматически увеличивают цену продуктов на 20–25%. Но насколько оправданны и безопасны эти маркировки, полезны ли для здоровья, не нанесут ли вреда и что вообще означают? Давайте разбираться.
Товары ЭКО—
Если Читать далее Что нужно знать о продуктах с пометками эко— и био-
Сытный, быстрый и вкусный сезонный рецепт. В составе есть свежие помидоры.
Картофель (средних) — 3 шт
Колбаса (варено-копченая) — 150 г
Грибы (жареные) — 150 г
Помидор (средние) — 2 шт
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Соль
Уксус — 1 ст. Читать далее Пикантный картофельный салат
Сытный, быстрый и вкусный сезонный рецепт. В составе есть свежие помидоры.
Картофель (средних) — 3 шт
Колбаса (варено-копченая) — 150 г
Грибы (жареные) — 150 г
Помидор (средние) — 2 шт
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Соль
Уксус — 1 ст. Читать далее Пикантный картофельный салат
Самые нежные, воздушные и вкусные сырники из всех вариантов, которые я когда-либо готовила.
Творог — 400 г
Хлопья овсяные — 4 ст. л.
Крупа манная — 4 ст. л.
Яйцо куриное — 2 шт
Сахар — 3 ст. л.
Ванилин — 1 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Изюм — 1 горст.
Клубника — 1 горст.
Мука пшеничная Читать далее Нежнейшие овсяные сырники без муки
В последнее время многие эксперты по питанию призывают исключить молочку из рациона
Все чаще можно увидеть рекомендации от различных экспертов по здоровому питанию, которые призывают полностью отказаться от молочных продуктов или же заменить коровье молоко на Читать далее Диетолог рассказала, кому и сколько стоит употреблять молока
