Голодание является эффективным способом удержания возрастных болезней на расстоянии. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Ирвине.
Голодание может ускорить метаболизм в организме и защитить его от возрастных болезней, как показало Читать далее Голодание дает защиту от возрастных болезней
Ничто не сравнится хрустом свежей морковки, ароматом зелени, сладостью спелых плодов и вкусом огурчика или гороха, собранных прямо с грядки.
Для многих из нас сырые фрукты и овощи — сезонное удовольствие, связанное с обилием местной продукции на рынках в жаркие летние Читать далее Преимущества и недостатки сыроедения
Голодание является эффективным способом удержания возрастных болезней на расстоянии. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Ирвине.
Голодание может ускорить метаболизм в организме и защитить его от возрастных болезней, как показало Читать далее Голодание дает защиту от возрастных болезней
1. Добавляйте небольшое количество льняного или конопляного масла в заправки для салатов или приготовленные каши.
2. Добавляйте орехи и семена — поджаренные или сырые — в салаты, овощные рагу, соусы, кетчупы и подливки.
3. Ешьте поджаренные орехи и семечки в качестве закуски Читать далее 15 способов увеличить вес с помощью вегетарианского питания
1. Добавляйте небольшое количество льняного или конопляного масла в заправки для салатов или приготовленные каши.
2. Добавляйте орехи и семена — поджаренные или сырые — в салаты, овощные рагу, соусы, кетчупы и подливки.
3. Ешьте поджаренные орехи и семечки в качестве закуски Читать далее 15 способов увеличить вес с помощью вегетарианского питания
Капустные — это целое семейство растений, очень важных для человека.
Брокколи
Элемент Количество витамин А 386 мкг витамин В1 0,071 мг витамин В2 0,117 мг витамин В5 0,573 мг витамин В6 0,175 мг витамин В9 63 мкг витамин С 89,2 мг витамин Е 0,78 мг витамин К 101,6 мкг витамин РР 1,1071 мг Читать далее Польза овощей: капуста
Если вы хотите сохранить сердце сильным, темный шоколад пойдет вам на пользу. Темный шоколад с содержанием какао на уровне 70 процентов и выше богат флавоноидами, которые помогают предотвратить накопление налета в артериях. Он также укрепляет иммунную систему и содержит Читать далее Продукты, полезные для сердечно-сосудистой системы
Капустные — это целое семейство растений, очень важных для человека.
Брокколи
Элемент Количество витамин А 386 мкг витамин В1 0,071 мг витамин В2 0,117 мг витамин В5 0,573 мг витамин В6 0,175 мг витамин В9 63 мкг витамин С 89,2 мг витамин Е 0,78 мг витамин К 101,6 мкг витамин РР 1,1071 мг Читать далее Польза овощей: капуста
Если вы хотите сохранить сердце сильным, темный шоколад пойдет вам на пользу. Темный шоколад с содержанием какао на уровне 70 процентов и выше богат флавоноидами, которые помогают предотвратить накопление налета в артериях. Он также укрепляет иммунную систему и содержит Читать далее Продукты, полезные для сердечно-сосудистой системы
Индийская диету помогает не только контролировать уровень сахара в крови, но и способствует быстрому похудению в области живота.
Исследователи из Нью-Дели заявили, что правильно подобранная диета играет жизненно важную роль в потере лишнего веса, а также в контроле Читать далее Ученые назвали индийскую диету самой эффективной для людей с диабетом
