Британские ученые подготовили обзор, в котором показали, что употребление пищевых волокон значительно снижает риск возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний.
Специалистами были проанализированы данные пятнадцати исследований под данной теме, в Читать далее Ученые: пищевые волокна оздоровляют сердечно-сосудистую систему человека
Диетологи рассказали, что можно и нельзя пить во время завтрака.
Стакан апельсинового фреша на голодный желудок – традиционный американский напиток к завтраку. Говорят, он помогает проснуться и дает заряд энергии и витаминов на целый день. Но медики утверждают Читать далее Кофе, смузи или сок: какие напитки полезны для организма утром
Британские ученые подготовили обзор, в котором показали, что употребление пищевых волокон значительно снижает риск возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний.
Специалистами были проанализированы данные пятнадцати исследований под данной теме, в Читать далее Ученые: пищевые волокна оздоровляют сердечно-сосудистую систему человека
Белки, жиры, углеводы… О классической тройке поддержки нашего организма мы знаем со школьной скамьи. Однако повальное увлечение здоровым образом жизни и стремление навести идеальную фигуру вносят перекос в принятую систему питания. И вот уже углеводы записаны во Читать далее Простая сложная история: что важно знать об углеводах
Медовик можно с уверенностью назвать классическим тортом, который готовят к празднику, либо же в обычный день. Практически каждая хозяйка знает рецепт медового торта, однако может совершенствовать его под себя, добавляя новые компоненты. Существуют также рецепты Читать далее Медовик в мультиварке
Белки, жиры, углеводы… О классической тройке поддержки нашего организма мы знаем со школьной скамьи. Однако повальное увлечение здоровым образом жизни и стремление навести идеальную фигуру вносят перекос в принятую систему питания. И вот уже углеводы записаны во Читать далее Простая сложная история: что важно знать об углеводах
Медовик можно с уверенностью назвать классическим тортом, который готовят к празднику, либо же в обычный день. Практически каждая хозяйка знает рецепт медового торта, однако может совершенствовать его под себя, добавляя новые компоненты. Существуют также рецепты Читать далее Медовик в мультиварке
Гурман и аккредитованный диетолог Мелисса Майер из Сиднея, составляющая рацион питания олимпийской сборной Австралии, рекомендует обратить внимание на великолепную десятку вкусных и полезных продуктов. Их можно добавить в свой рацион для сброса лишних килограммов, Читать далее Макадамия, хлеб и мандарины: 10 неожиданных продуктов, которые помогут вам сбросить 3-5 кг.
Вегетарианство кажется простым: прощаетесь с мясом, птицей, рыбой, молочными продуктами, яйцами, и вуаля — вы веган. Если серьезно, чем питаться после исключения из рациона большей части привычных блюд?
Растительные продукты помогут быстро урегулировать Читать далее Не только скучные салаты: чем могут побаловать себя веганы
Вкусно и полезно.
Вряд ли ты догадываешься, сколько полезных свойств имеют сливы. Мы готовы тебе раскрыть некоторые тайны этого сочного плода.
Полезные свойства слив
Сейчас на рынках и в магазинах активно продают сливы, а это значит, что тебе стоит воспользоваться Читать далее Названы веские причины чаще есть сливы
