Чёрный чай с корицей

Простой рецепт ароматного и согревающего чёрного чая с корицей.

Ингредиенты:

1 палочка корицы
2 ч. л. чёрного чая 
Вода
Мёд по вкусу

Рецепт:

1. Налейте кипяток в заварочный чайник, чтобы нагреть его. 

2. Налейте 600 мл воды в кастрюлю, добавьте Читать далее Чёрный чай с корицей →

Без вреда для фигуры и желудка: 5 полезных сладостей

Не стоит отказывать себе в удовольствии скушать сладенькое. Нужно только подобрать «правильные» лакомства.
 

Зефир. Его производят из яичных белков и фруктового пюре, в которых почти нет жиров. Поэтому зефир по Читать далее Без вреда для фигуры и желудка: 5 полезных сладостей →

Апельсиновый сок сохраняет мозг и тормозит деменцию – ученые

Цитрусовые, а особенно сок апельсина, улучшают работу клеток и сосудов мозга

Оставаться в здравом уме и доброй памяти даже в преклонном возрасте поможет апельсиновый сок. Ряд исследований, проведенных Читать далее Апельсиновый сок сохраняет мозг и тормозит деменцию – ученые →

Без вреда для фигуры и желудка: 5 полезных сладостей

Не стоит отказывать себе в удовольствии скушать сладенькое. Нужно только подобрать «правильные» лакомства.
 

Зефир. Его производят из яичных белков и фруктового пюре, в которых почти нет жиров. Поэтому зефир по Читать далее Без вреда для фигуры и желудка: 5 полезных сладостей →

Что съесть, чтобы быть энергичным – 10 важных продуктов

Меню должно быть сбалансированным и с теми продуктами, которые дают энергию

Мы – это то, чем мы питаемся. Ведь с помощью еды и правильного ее потребления можно похудеть и даже сократить влияние стресса на Читать далее Что съесть, чтобы быть энергичным – 10 важных продуктов →

Апельсиновый сок сохраняет мозг и тормозит деменцию – ученые

Цитрусовые, а особенно сок апельсина, улучшают работу клеток и сосудов мозга

Оставаться в здравом уме и доброй памяти даже в преклонном возрасте поможет апельсиновый сок. Ряд исследований, проведенных Читать далее Апельсиновый сок сохраняет мозг и тормозит деменцию – ученые →

Соус Палак

Палак – индийский густой соус из шпината. Он отлично сочетается с рисом и тофу. Его также можно использовать в качестве заправки для салатов или соуса для закуски с крекерами, лепешками или овощами.

Ингредиенты:

70 г кешью
2 ст. л. кокосового масла
½ Читать далее Соус Палак →

Как можно сэкономить на покупке растительного масла и какое лучше выбрать

Диетолог рассказала, какое масло употреблять полезнее всего

Цены на подсолнечное масло за год подскочили на 40% – сейчас бутылка стоит около 60 гривен. И, по прогнозам, это еще не предел. Григорий Читать далее Как можно сэкономить на покупке растительного масла и какое лучше выбрать →

Что съесть, чтобы быть энергичным – 10 важных продуктов

Меню должно быть сбалансированным и с теми продуктами, которые дают энергию

Мы – это то, чем мы питаемся. Ведь с помощью еды и правильного ее потребления можно похудеть и даже сократить влияние стресса на Читать далее Что съесть, чтобы быть энергичным – 10 важных продуктов →