Диетолог назвала идеальные варианты ужина

Есть нужно за 3-4 часа до сна.

Ежедневно каждая женщина задается вопросом, что приготовить на ужин. Вечерний прием пищи должен быть не только вкусным, но и полезным, передает  со ссылкой на .

Также имеет значение время ужина. Читать далее Диетолог назвала идеальные варианты ужина →

Эспрессо – лучшее, что может быть с кофейными зернами. История, тонкости и правила приготовления
 

День кофе эспрессо – отмечают почитатели этого напитка. Изначально праздник возник в Италии, но вскоре распространился по всему миру

Сегодня сложно найти человека, Читать далее Эспрессо – лучшее, что может быть с кофейными зернами. История, тонкости и правила приготовления →

Секрет синнабонов – как приготовить настоящие булочки с корицей
 

Важно придерживаться особенностей рецептуры, иначе есть риск получить обычные плюшки

Ролл из вкуснейшего теста с корицей внутри, украшенный легким нежным кремом. Это все синнабоны, самые узнаваемые Читать далее Секрет синнабонов – как приготовить настоящие булочки с корицей →

Салат из овощей и кускуса

Яркий и богатый витаминами салат, который можно дополнить зеленью по вашему вкусу!

Ингредиенты:

1 ч. л. поваренной соли

½ ч. л. молотого тмина

1 чашка сырого кускуса

425 г консервированной черной фасоли или 1¾ чашки отваренной черной Читать далее Салат из овощей и кускуса →

Эспрессо – лучшее, что может быть с кофейными зернами. История, тонкости и правила приготовления
 

День кофе эспрессо – отмечают почитатели этого напитка. Изначально праздник возник в Италии, но вскоре распространился по всему миру

Сегодня сложно найти человека, Читать далее Эспрессо – лучшее, что может быть с кофейными зернами. История, тонкости и правила приготовления →

Секрет синнабонов – как приготовить настоящие булочки с корицей
 

Важно придерживаться особенностей рецептуры, иначе есть риск получить обычные плюшки

Ролл из вкуснейшего теста с корицей внутри, украшенный легким нежным кремом. Это все синнабоны, самые узнаваемые Читать далее Секрет синнабонов – как приготовить настоящие булочки с корицей →

Салат из овощей и кускуса

Яркий и богатый витаминами салат, который можно дополнить зеленью по вашему вкусу!

Ингредиенты:

1 ч. л. поваренной соли

½ ч. л. молотого тмина

1 чашка сырого кускуса

425 г консервированной черной фасоли или 1¾ чашки отваренной черной Читать далее Салат из овощей и кускуса →

Ученые: красное мясо – убийца сердца

Обсервационное исследование с участием почти 20 000 человек показало, что большее потребление красного и обработанного мяса связано с ухудшением функции сердца.

«Предыдущие исследования показали связь между чрезмерным Читать далее Ученые: красное мясо – убийца сердца →

Каким должен быть здоровый завтрак: 5 секретов, о которых вы не знали

Мюсли с холодным молоком или бутерброд всухомятку – худшие продукты на завтрак. Чтобы утренний прием пищи был максимально полезным, завтрак должен быть теплым

Чтобы наполнить организм с утра Читать далее Каким должен быть здоровый завтрак: 5 секретов, о которых вы не знали →

Каким должен быть здоровый завтрак: 5 секретов, о которых вы не знали

Мюсли с холодным молоком или бутерброд всухомятку – худшие продукты на завтрак. Чтобы утренний прием пищи был максимально полезным, завтрак должен быть теплым

Чтобы наполнить организм с утра Читать далее Каким должен быть здоровый завтрак: 5 секретов, о которых вы не знали →