Диетолог объяснила, как не переедать во время праздников
Гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная в разговоре с радио Sputnik объяснила, как не переедать во время праздников.
Прежде всего эксперт рекомендовала не перегружать стол жирными и Читать далее Диетолог объяснила, как не переедать во время праздников
Как соль ослабляет иммунитет и какие ее объемы безопасны
Проблемы с сердцем, суставами и давлением — известные всем побочные эффекты любви к соли.
А новое исследование показало, что избыток соли в диете делает человека менее защищенным перед бактериальными Читать далее Как соль ослабляет иммунитет и какие ее объемы безопасны
Новое исследование способствует продолжающимся спорам о том, полезны или вредны яйца для вас, — и на этот раз новости не радуют.
Исследование, опубликованное в PLoS Medicine, показало, что каждая дополнительная половина яйца, которые участники съели за день, была связана с Читать далее Яйца не так полезны, как предполагалось — диетологи
Тост с авокадо и соусом песто из базилика
Хрустящий авокадо-тост с соусом песто из базилика отлично подойдет для завтрака.
Ингредиенты:
Хлеб на ваш выбор, нарезанный
2 ст. л. оливкового масла extra virgin
1 авокадо
Соль, перец
1 небольшой красный перец чили, очищенный от семян Читать далее Тост с авокадо и соусом песто из базилика
Диетолог объяснила, как не переедать во время праздников
Гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная в разговоре с радио Sputnik объяснила, как не переедать во время праздников.
Прежде всего эксперт рекомендовала не перегружать стол жирными и Читать далее Диетолог объяснила, как не переедать во время праздников
Как соль ослабляет иммунитет и какие ее объемы безопасны
Проблемы с сердцем, суставами и давлением — известные всем побочные эффекты любви к соли.
А новое исследование показало, что избыток соли в диете делает человека менее защищенным перед бактериальными Читать далее Как соль ослабляет иммунитет и какие ее объемы безопасны
Фраза Гиппократа «Мы то, что мы едим» особенно актуальна для детей и подростков. Ведь их тело, мышцы, органы, мозг буквально «складываются» из тех веществ, которые они получают с пищей. Ваш ребенок любит гамбургеры и картошку фри? Он в группе риска! Читать далее Что делать, если ваш ребенок любит фастфуд?
Nature’s own factory представила 3 новых вкуса вегетарианских вафель
Этой весной Nature’s own factory приготовила удивительные гречишные вафли с шоколадом ручной работы Nature’s own factory, которые напомнят вкус детства и подарят всю пользу татарской гречихи. Польза и стиль, вкус и Читать далее Nature’s own factory представила 3 новых вкуса вегетарианских вафель
Диетолог назвала способный принести «огромную пользу» салат
Диетолог Светлана Титова заявила, что салаты намного полезнее гарниров в виде круп, картошки и макарон. Слова специалиста приводит «Вечерняя Москва».
Доктор отметила, что здоровое питание Читать далее Диетолог назвала способный принести «огромную пользу» салат
Эксперимент редакции: стоит ли тратить деньги на свежие овощи
Сегодня при всем разнообразии продуктов далеко не все придерживаются правильного питания. А все мы знаем, что его главный секрет — свежие овощи в рационе. Но, если учесть ценообразование в магазинах, Читать далее Эксперимент редакции: стоит ли тратить деньги на свежие овощи
