Названы правила, соблюдая которые можно не поправиться во время праздников

Во время новогодне-рождественских каникул вес набирают почти все. Причем, если большинство поправляется примерно на кило, то отдельные «счастливчики» могут прибавить целых пять лишних килограммов.

Специалист по правильному питанию Виктория Кляуз рассказала о Читать далее Названы правила, соблюдая которые можно не поправиться во время праздников

Названы доступные продукты для нормализации пищеварения

Чтобы улучшить свое пищеварение вовсе не обязательно тратить тысячи гривен на импортную здоровую пищу. Некоторые полезные продукты стоят буквально копейки.

Диетологи выделяют такую группу продуктов, как суперфуды. Этим термином называют это продукты с высокой Читать далее Названы доступные продукты для нормализации пищеварения

Названы правила, соблюдая которые можно не поправиться во время праздников

Во время новогодне-рождественских каникул вес набирают почти все. Причем, если большинство поправляется примерно на кило, то отдельные «счастливчики» могут прибавить целых пять лишних килограммов.

Специалист по правильному питанию Виктория Кляуз рассказала о Читать далее Названы правила, соблюдая которые можно не поправиться во время праздников

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца

Рацион питания должен быть полезным и правильно сбалансированным, но не только для того, чтобы сохранить фигуру, но и поддержать здоровье одного из самых главных органов человека – сердца.

Специалисты отмечают, что лучшими для сердца являются продукты, в которых Читать далее Названы самые полезные продукты для здоровья сердца

Ожирение влияет на рабочую память ребенка

Ожирение может влиять на рабочую память детей, как показало исследование. В частности, у детей с лишним весом наблюдается снижение рабочей памяти, по сравнению с ровесниками, не имеющими ожирения.

Ученые из Университета Вермонта в США обнаружили еще один минус ожирения Читать далее Ожирение влияет на рабочую память ребенка

Как использовать шоколад с пользой для организма

Шоколад может оказывать целебное воздействие на организм

 
Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство не только детей, а и взрослых. К счастью, ученые с помощью новых исследований доказывают все больше и больше полезных свойств этого Читать далее Как использовать шоколад с пользой для организма

Названы продукты, которые нельзя есть на ужин

Ужин — важный прием пищи, к которому стоит подходить разумно.

Так, далеко не все продукты можно включать в свою трапезу вечером, ведь они могут не только плохо отразиться на вашей фигуре, но и навредить здоровью в целом.

Соль, сахар и спиртные напитки одинаково Читать далее Названы продукты, которые нельзя есть на ужин

Как использовать шоколад с пользой для организма

Шоколад может оказывать целебное воздействие на организм

 
Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство не только детей, а и взрослых. К счастью, ученые с помощью новых исследований доказывают все больше и больше полезных свойств этого Читать далее Как использовать шоколад с пользой для организма

Названы продукты, которые нельзя есть на ужин

Ужин — важный прием пищи, к которому стоит подходить разумно.

Так, далеко не все продукты можно включать в свою трапезу вечером, ведь они могут не только плохо отразиться на вашей фигуре, но и навредить здоровью в целом.

Соль, сахар и спиртные напитки одинаково Читать далее Названы продукты, которые нельзя есть на ужин

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца

Рацион питания должен быть полезным и правильно сбалансированным, но не только для того, чтобы сохранить фигуру, но и поддержать здоровье одного из самых главных органов человека – сердца.

Специалисты отмечают, что лучшими для сердца являются продукты, в которых Читать далее Названы самые полезные продукты для здоровья сердца