Банановые маффины с голубикой и пеканом

Банановые маффины с голубикой и пеканом

Веганские маффины с бананом, голубикой, пеканом и специями.

Для маффинов: 

½ чашки растительного молока 
1 ч. л. яблочного уксуса
Пюре из 2 спелых бананов
¼ чашки веганского сливочного масла, растопленного 
¼ чашки сиропа Читать далее Банановые маффины с голубикой и пеканом

Клубничный смузи с авокадо и растительным йогуртом

Клубничный смузи с авокадо и растительным йогуртом

Смузи из авокадо и клубники с добавлением растительного йогурта и растительного молока.

Ингредиенты:

½ мякоти авокадо
150 г свежей или замороженной клубники
4 ст. л. растительного йогурта 
200 мл растительного молока Читать далее Клубничный смузи с авокадо и растительным йогуртом

Простые домашние булочки

Простые домашние булочки

Эти булочки отлично подойдут для бутербродов или супа.

Ингредиенты:

500 г хлебопекарной муки
7 г быстродействующих дрожжей
1 ч. л. сахара
2 ч. л. соли
1 ч. л. подсолнечного масла

Рецепт:

1. Просейте муку, смешайте ее с дрожжами, сахаром, солью и Читать далее Простые домашние булочки

Почему домашний майонез ненамного лучше «магазинного»

Почему домашний майонез ненамного лучше «магазинного»

Майонез — распространенный продукт, который является важным компонентом различных салатов и закусок. Однако, он весьма калориен, а значит может навредить фигуре и здоровью. Поэтому многие хозяйки делают Читать далее Почему домашний майонез ненамного лучше «магазинного»

Натуральные кисломолочные продукты с заквасками Good Food

Натуральные кисломолочные продукты с заквасками Good Food

Кисломолочный продукт, будь-то творог, кефир или ряженка, – это отменный источник белка и кальция, которые необходимы нашему организму для нормальной работы нервной, костной, сердечно-сосудистой системы. Кроме Читать далее Натуральные кисломолочные продукты с заквасками Good Food

Острые фаршированные виноградные листья (долма)

Острые фаршированные виноградные листья (долма)

Эти виноградные листья, также называемые долмой, фаршируются смесью острого пряного коричневого риса и зелёной чечевицы. На этот рецепт меня вдохновила средиземноморская долма, которая довольно популярна на Ближнем Читать далее Острые фаршированные виноградные листья (долма)

Каша с бананом и тахини

Каша с бананом и тахини

Овсяная каша на растительном молоке с бананом, тахини и специями.

Ингредиенты:

2 небольших банана, нарезанных
150 мл растительного молока 
100 г овсяных хлопьев 
1 ст. л. тахини
Семена 2 стручков кардамона, раздавленных
1 ст. л. поджаренных семян Читать далее Каша с бананом и тахини

Смузи а-ля морковный торт

Смузи а-ля морковный торт

Получите всю прелесть морковного торта в полезном и удобном в приготовлении смузи! Питательный и вкусный — чего ещё можно желать?

Ингредиенты:

· 1-2 чашки несладкого миндального или другого растительного молока, доведённого до желаемой Читать далее Смузи а-ля морковный торт