Польза и вред черешни: что нужно знать о летней ягоде
На прилавках рынков и магазинов уже появилась черешня — вкусная и сочная ягода, которая может похвастаться целым рядом полезных свойств. Эксперты рассказали, что особенного в черешни и кому она может навредить. Читать далее Польза и вред черешни: что нужно знать о летней ягоде
Какую колбасу назвали самой вредной для здоровья
Колбасные изделия относят к списку не очень полезных продуктов, потому что в их составе очень много соли и различных добавок, которые способны навредить организму. Есть виды колбас, вполне безопасные для Читать далее Какую колбасу назвали самой вредной для здоровья
Острый картофель с лаймом
Острый картофель в домашнем соусе из веганского майонеза и соуса шрирача с лаймом и мёдом.
Ингредиенты:
750 г картофеля, разрезанного пополам
80 г веганского майонеза
50 г веганской сметаны
2 ст. л. соуса шрирача
Цедра и сок 1 лайма
1 ч. л. мёда или Читать далее Острый картофель с лаймом
Суп Вишисуаз из фенхеля и брюссельской капусты
Французский луковый суп-пюре Вишисуаз в новом прочтении!
Ингредиенты:
2 ст. л. оливкового масла
140 г картофеля Рассет, очищенного и нарезанного кубиками
1 нарезанная луковица фенхеля среднего размера + 2 ст. л. нарезанных Читать далее Суп Вишисуаз из фенхеля и брюссельской капусты
Диетолог назвал опасные при похудении фрукты и ягоды
Врач-диетолог и эндокринолог Виктор Жиляев назвал ягоды и фрукты, которые могут представлять опасность при похудении. Об этом сообщает «Москва 24».
По словам специалиста, к этой категории относятся виноград, Читать далее Диетолог назвал опасные при похудении фрукты и ягоды
Диетологи рассказали, влияет ли гликемический индекс продуктов на похудение
Гликемический индекс — не единственное, на что нужно обращать внимание.
Продукты с низким гликемическим индексом (ГИ) – основа многих диет, в том числе лечебных. Специалисты советуют Читать далее Диетологи рассказали, влияет ли гликемический индекс продуктов на похудение
Ученые назвали топ-3 продукта для борьбы с лишним весом
Они доступны всем худеющим.
Овес, семена льна и сою стоит добавить в рацион как для похудения, так и для поддержания здоровья в целом. Как лучше употреблять эти нутрицевтики, в материале, передает со ссылкой на& Читать далее Ученые назвали топ-3 продукта для борьбы с лишним весом
Популярные продукты, в которых сахара больше, чем принято считать
Их употребление может помешать похудению.
Пляжный сезон как никогда близко, поэтому самое время вспомнить о правильном питании. Поэтому делимся с вами списком продуктов, которые содержат много сахара, Читать далее Популярные продукты, в которых сахара больше, чем принято считать
Развенчаны популярные мифы о завтраках
О каких мифах давно пора забыть.
В обществе существует множество мнений относительно того, что можно есть на завтрак. Кто-то отказывается от сладостей, кто-то – от кофе, другие – от молочных продуктов, передает со ссылкой на Читать далее Развенчаны популярные мифы о завтраках
Какие продукты снижают уровень холестерина
Уровень холестерина в крови — один из самых важных показателей здоровья, поэтому его периодически нужно проверять. Если он у вас повышен, тогда эксперты рекомендуют добавить в рацион следующие продукты:
Бобовые Читать далее Какие продукты снижают уровень холестерина
