Названы целебные свойства листового салата

Названы целебные свойства листового салата

Салат – достаточно популярный продукт питания.

На сегодняшний день существует большое количество видов салата, которые отличаются по форме, цвету и вкусу. Самое главное при выборе салата – это его свежесть, сообщает Читать далее Названы целебные свойства листового салата

Названы ранние овощи с наибольшим количеством нитратов

Названы ранние овощи с наибольшим количеством нитратов

Они могут навредить кишечнику.

Часто в привлекательных на вид овощах содержатся опасные нитраты. Как отличить вредные овощи и фрукты и существует ли способ снизить в них количество нитратов, сообщает  со ссылкой Читать далее Названы ранние овощи с наибольшим количеством нитратов

Зачем на самом деле нужны нижние ящики в холодильнике

Зачем на самом деле нужны нижние ящики в холодильнике

Обычно все кладут в нижние ящики холодильника какие-то овощи, зелень, фрукты. Однако так распределять продукты не рекомендуется. Во многих холодильниках на нижних контейнерах специально пишут предупреждение, что Читать далее Зачем на самом деле нужны нижние ящики в холодильнике

Протеиновая овсяная каша

Протеиновая овсяная каша

Овсяная каша с веганским протеином и ягодным пюре.

Для каши:

50 г овсяных хлопьев
100 мл воды
100 мл любого растительного молока
Щепотка соли
10 г масла какао
10г веганского протеина

Для топпинга:

10 г миндальных хлопьев
25 г свежей или Читать далее Протеиновая овсяная каша

Как вернуть свежесть потемневшим фруктам: 3 быстрых способа

Как вернуть свежесть потемневшим фруктам: 3 быстрых способа

Поможет мед или лимонный сок, или совсем немного соли

Фруктовые салаты да и просто нарезанные фрукты часто теряют свой презентабельный вид. Другими словами – они очень быстро и не вовремя темнеют. Но на Читать далее Как вернуть свежесть потемневшим фруктам: 3 быстрых способа

Диетологи составили топ-10 продлевающих молодость продуктов

Диетологи составили топ-10 продлевающих молодость продуктов

Диетологи из Турции составили топ-10 продуктов, употребление которых способствует продлению молодости. Список приводит издание Milliyet.

Одним из главных продуктов в этом перечне названы грецкие грехи. Читать далее Диетологи составили топ-10 продлевающих молодость продуктов

Протеиновая овсяная каша

Протеиновая овсяная каша

Овсяная каша с веганским протеином и ягодным пюре.

Для каши:

50 г овсяных хлопьев
100 мл воды
100 мл любого растительного молока
Щепотка соли
10 г масла какао
10г веганского протеина

Для топпинга:

10 г миндальных хлопьев
25 г свежей или Читать далее Протеиновая овсяная каша

Как вернуть свежесть потемневшим фруктам: 3 быстрых способа

Как вернуть свежесть потемневшим фруктам: 3 быстрых способа

Поможет мед или лимонный сок, или совсем немного соли

Фруктовые салаты да и просто нарезанные фрукты часто теряют свой презентабельный вид. Другими словами – они очень быстро и не вовремя темнеют. Но на Читать далее Как вернуть свежесть потемневшим фруктам: 3 быстрых способа

Диетологи составили топ-10 продлевающих молодость продуктов

Диетологи составили топ-10 продлевающих молодость продуктов

Диетологи из Турции составили топ-10 продуктов, употребление которых способствует продлению молодости. Список приводит издание Milliyet.

Одним из главных продуктов в этом перечне названы грецкие грехи. Читать далее Диетологи составили топ-10 продлевающих молодость продуктов

Эксперт рассказала, как отличить истощение от усталости

Истощение, в отличие от обычной усталости, негативно влияет на психическое здоровье и работу организма в целом.

 

Британский диетолог Кларисса Ленхерр назвала пять признаков, по которым можно отличить истощение организма от простой усталости. Об этом сообщила Читать далее Эксперт рассказала, как отличить истощение от усталости