Она назвала несколько ключевых правил
Даже если ежедневный рацион питания правильный и полноценный, все равно хочется побаловать себя какими-нибудь не совсем полезными продуктами. Диетолог Ольга Усенко рассказала, как иногда позволять себя что-нибудь запретное, не Читать далее Как кушать то, что хочется и не поправляться: отвечает диетолог
Узнайте, какое масло подходит для жарки
Подсолнечное, оливковое, кукурузное, рапсовое, масло из виноградных косточек – прилавки магазинов поражают обилием выбора. Но какие масла лучше всего добавлять в еду? Об этом рассказала известный диетолог Светлана Фус на своей Читать далее Оливковое или подсолнечное: на каком масле лучше готовить
Этот десерт – нечто среднее между маффинами и чизкейком
Инжир очень полезен. Его чаще всего едят в свежем виде, добавляют в салаты или сочетают вместе с сырами. Но мало кто знает, что инжир можно использовать для приготовления вкусной домашней выпечки. Мы предлагаем Читать далее Чизкейк-маффины с инжиром: рецепт оригинальной осенней выпечки
Этот десерт – нечто среднее между маффинами и чизкейком
Инжир очень полезен. Его чаще всего едят в свежем виде, добавляют в салаты или сочетают вместе с сырами. Но мало кто знает, что инжир можно использовать для приготовления вкусной домашней выпечки. Мы предлагаем Читать далее Чизкейк-маффины с инжиром: рецепт оригинальной осенней выпечки
Такие блинчики мягкие внутри и хрустящие снаружи
Суперпышные японские панкейки завоевали уже весь мир. Они напоминают суфле – такие же нежные и воздушные по структуре. Достичь подобного результата можно за счет добавления хорошо взбитых белков. Это очень аппетитно и Читать далее Японские панкейки: как приготовить завтрак, от которого все без ума в Instagram
Узнайте, какую пищу не стоит смешивать
Многие тщательно подходят к выбору продуктов питания, но далеко не все при этом задумываются о том, как еда сочетается между собой. В итоге определенные комбинации нарушают слаженную работу пищеварения – все это приводит к сбоям в Читать далее Не пара: ученые назвали самые вредные сочетания продуктов
Голубцы являются любимым блюдом во многих российских семьях. Как правило, хозяйки заворачивают начинку из мясного фарша и риса в лист капусты в форме конвертика. Читать далее Как оригинально завернуть голубцы?
Люди нередко с недоверием и скептицизмом воспринимают информацию о вредном влиянии мяса на здоровье. Но нельзя отрицать, что придерживающиеся вегетарианской Читать далее Как отказаться от мясной пищи? Три этапа перехода к вегетарианству
Такие блинчики мягкие внутри и хрустящие снаружи
Суперпышные японские панкейки завоевали уже весь мир. Они напоминают суфле – такие же нежные и воздушные по структуре. Достичь подобного результата можно за счет добавления хорошо взбитых белков. Это очень аппетитно и Читать далее Японские панкейки: как приготовить завтрак, от которого все без ума в Instagram
Узнайте, какую пищу не стоит смешивать
Многие тщательно подходят к выбору продуктов питания, но далеко не все при этом задумываются о том, как еда сочетается между собой. В итоге определенные комбинации нарушают слаженную работу пищеварения – все это приводит к сбоям в Читать далее Не пара: ученые назвали самые вредные сочетания продуктов
