Употребление бобовых при отсутствии непереносимости чрезвычайно полезно для здоровья – при этом нормализуется уровень холестерина, а также понижается содержание сахара в крови.
Бобовые обеспечивают организм клетчаткой, белко, витаминами группы В. Какие бобовые Читать далее Названы семь наиболее полезных бобовых культур
Как правило, щавель растет на каждом огороде, иногда даже как сорная трава, но мало кому приходит в голову сделать из него что-то кроме щавелевого супа. Однако это Читать далее Что приготовить из щавеля? Не только холодник!.
Ученые из Германии рассказали о преимуществах, связанных с употреблением ягод. Среди полезных свойств: влияние на сердечно-сосудистую систему и иммунитет.
Еще несколько лет назад ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения заявили, что употребление Читать далее Какие преимущества дает употребление ягод
Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов, включая гипертонию.
В СМИ обсуждается тема полезности груш в деле похудения. Эти Читать далее Груши – одни из лучших летних фруктов для похудения
Ученые из Германии рассказали о преимуществах, связанных с употреблением ягод. Среди полезных свойств: влияние на сердечно-сосудистую систему и иммунитет.
Еще несколько лет назад ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения заявили, что употребление Читать далее Какие преимущества дает употребление ягод
Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов, включая гипертонию.
В СМИ обсуждается тема полезности груш в деле похудения. Эти Читать далее Груши – одни из лучших летних фруктов для похудения
Орехи, будучи очень полезным продуктом по целому ряду параметров, могут оказаться опасными для людей, страдающих аллергией, нарушениями желудочно-кишечного тракта, – об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Эксперт пояснила, что самым полезным, то есть, Читать далее Врач рассказала, кому нельзя есть орехи
Вкусно и полезно.
Сразу несколько исследований показали пользу от употребления яиц в деле похудения и поддержания здорового веса. Преимущество данного продукта состоит в том, что он богат белком и другими питательным веществами, при этом содержа мало калорий, передает Читать далее Ученые рассказали о пользе яиц для людей с лишним весом
Лето заканчивается, но синоптики обещают, что жара в Украине и в Европе еще продлится. Предлагаем, побаловать себя в это время холодными напитками и едой, чтобы охладиться. А еще они помогут вам похудеть! Мы расскажем, полезна ли айс-диета и как вообще она работает.
Орехи, будучи очень полезным продуктом по целому ряду параметров, могут оказаться опасными для людей, страдающих аллергией, нарушениями желудочно-кишечного тракта, – об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Эксперт пояснила, что самым полезным, то есть, Читать далее Врач рассказала, кому нельзя есть орехи
