Питательный мисо-суп, который можно дополнить тофу или вашими любимыми овощами.
Ингредиенты:
½ чашки сушеных грибов шиитаке
2 листа комбу
2-4 ст. л. пасты мисо
1 чашка отваренного черного риса
1 чашка отваренной полбы
1 чашка отваренной фасоли адзуки
Врачи назвали очень полезную зелень, которая обладает комплексом важных свойств. Речь идет о кинзе (кориандре), и она является противосудорожным, антидепрессивным, противовоспалительным средством.
Специалисты однозначно рекомендуют кинзу для частого употребления, Читать далее Медики рассказали о самой полезной для организма зелени
Питательный мисо-суп, который можно дополнить тофу или вашими любимыми овощами.
Ингредиенты:
½ чашки сушеных грибов шиитаке
2 листа комбу
2-4 ст. л. пасты мисо
1 чашка отваренного черного риса
1 чашка отваренной полбы
1 чашка отваренной фасоли адзуки
Врачи назвали очень полезную зелень, которая обладает комплексом важных свойств. Речь идет о кинзе (кориандре), и она является противосудорожным, антидепрессивным, противовоспалительным средством.
Специалисты однозначно рекомендуют кинзу для частого употребления, Читать далее Медики рассказали о самой полезной для организма зелени
Комбуча (чайный гриб) – ферментированный чай, достаточно известный в наши дни. Напиток впервые приготовлен в Китае в 3 веке до нашей эры. На сегодняшний день чайный гриб популярен во многих странах.
В данной статье предлагаем рассмотреть его конкретные преимущества. Читать далее 5 причин пить чайный гриб
В сезон груш успейте приготовить вкусный домашний мармелад
Если вы хотите приготовить диетическую сладость, сделайте домашний мармелад на пектине. Он вкусный, просто готовится и содержит массу полезных веществ.
Чтобы сделать грушевое пюре для мармелада, очистите Читать далее По Дюкану: как приготовить полезный грушевый мармелад
Самым опасным завтраком диетологи назвали быстрорастворимые каши. Такие каши быстро и просто готовятся, но ничего полезного в них практически нет.
Такие каши быстро повышают уровень сахара в крови. После такого завтрака у человека выделятся гормон инсулин, который Читать далее Диетологи назвали 5 самых опасных продуктов для завтрака
Комбуча (чайный гриб) – ферментированный чай, достаточно известный в наши дни. Напиток впервые приготовлен в Китае в 3 веке до нашей эры. На сегодняшний день чайный гриб популярен во многих странах.
В данной статье предлагаем рассмотреть его конкретные преимущества. Читать далее 5 причин пить чайный гриб
В сезон груш успейте приготовить вкусный домашний мармелад
Если вы хотите приготовить диетическую сладость, сделайте домашний мармелад на пектине. Он вкусный, просто готовится и содержит массу полезных веществ.
Чтобы сделать грушевое пюре для мармелада, очистите Читать далее По Дюкану: как приготовить полезный грушевый мармелад
Самым опасным завтраком диетологи назвали быстрорастворимые каши. Такие каши быстро и просто готовятся, но ничего полезного в них практически нет.
Такие каши быстро повышают уровень сахара в крови. После такого завтрака у человека выделятся гормон инсулин, который Читать далее Диетологи назвали 5 самых опасных продуктов для завтрака
