У сыра неважная репутация, ведь считается, что от этого продукта мы поправляемся. Однако у любителей сыра все-таки могут быть поводы для радости.
Помогает похудеть. Дело в том, что у большинства людей с лишним весом в организме отмечается дефицит кальция. А Читать далее Малоизвестные преимущества сыра для здоровья
В июле-августе созревают местные сладкие перцы самого разного цвета – зелёные, жёлтые, оранжевые, красные… Говорят, что есть и фиолетовые перцы, но я таких, увы, не видела. В России сладкий перец называют болгарским, возможно, потому, что к нам он попал именно через Читать далее Пиршество разноцветных перцев
Сложные углеводы, ферментированные продукты и здоровый жир. Британские диетологи-нутрицитологи рассказали, какие продукты необходимы женщинам, которые хотят сохранить молодость как можно дольше.
Сложные углеводы. В статье, опубликованной в издании Daily Mail, Читать далее Диетологи назвали продукты, которые помогут сохранить женщинам молодость
В июле-августе созревают местные сладкие перцы самого разного цвета – зелёные, жёлтые, оранжевые, красные… Говорят, что есть и фиолетовые перцы, но я таких, увы, не видела. В России сладкий перец называют болгарским, возможно, потому, что к нам он попал именно через Читать далее Пиршество разноцветных перцев
Всем хочется есть много и вкусно, оставаясь при этом стройным. По мнению диетологов, такое вполне возможно!
Мы подготовили для вас полезный список. В нём 15 низкокалорийных и богатых клетчаткой продуктов, которые можно есть каждый день без ущерба фигуре:
Яйца
В любом Читать далее 13 продуктов, от которых нельзя потолстеть
Всем хочется есть много и вкусно, оставаясь при этом стройным. По мнению диетологов, такое вполне возможно!
Мы подготовили для вас полезный список. В нём 15 низкокалорийных и богатых клетчаткой продуктов, которые можно есть каждый день без ущерба фигуре:
Яйца
В любом Читать далее 13 продуктов, от которых нельзя потолстеть
Пожалуй, зимой нет пряности популярней, чем корица. Ей украшают капучино и латте, ее добавляют в пироги, десерты и пряники, без корицы невозможно представить себе один из самых популярных рождественских напитков — глинтвейн. Однако, если есть эту пряность постоянно, она Читать далее Чем опасна корица
Люди, которые придерживаются принципов здорового питания или хотят сбросить вес, часто исключают из рациона продукты, содержащие жиры.
Между тем, полностью отказываться от жиров нельзя, это негативно сказывается на состоянии здоровья. Важно ограничивать потребление Читать далее Жирные продукты, от которых нельзя отказываться
Привычные закуски надоели и хочется чего-нибудь необычного? Предлагаем простой рецепт чесночных стрелок по-корейски. Это очень вкусно, а главное — недорого. Читать далее Как приготовить летнюю закуску «Чесночные стрелки по-корейски»?
Люди старшего поколения еще помнят те времена, когда в столовых и даже ресторанах проводился рыбный день. Делалось это из соображений поддержания здоровья, и Читать далее Почему нужно есть рыбу?
