Все мы знаем о том, что чем меньше человек ест, тем меньше подкожного жира имеет. Но существуют продукты питания, употребление которых способствует похудению, причем в самых правильных местах тела.
Авокадо. В половинке этого фрукта 10 г здоровых мононенасыщенных жиров. Читать далее 5 продуктов, которые помогут против лишнего жира
Учёные из Института Вейцмана в Израиле провели исследование, в ходе которого смогли выяснить, что не существует «здорового питания» одинаково полезного для всех людей.
Ученые пригласили для участия в эксперименте 800 человек. Добровольцев разделили на две группы. Читать далее Учёные из Израиля выяснили, что здорового питания не существует
Многим людям в жару почти не хочется есть, и они едят практически только фрукты, овощи и кисло-молочные продукты. На аппетит других людей жара никак не влияет. Надеюсь, что сегодняшние рецепты угодят и тем и другим.
Суп-пюре
Вам потребуется:
— 300 г фасоли;
— 2 моркови;
— 2 Читать далее Если жара не отбила аппетит
Все мы знаем о том, что чем меньше человек ест, тем меньше подкожного жира имеет. Но существуют продукты питания, употребление которых способствует похудению, причем в самых правильных местах тела.
Авокадо. В половинке этого фрукта 10 г здоровых мононенасыщенных жиров. Читать далее 5 продуктов, которые помогут против лишнего жира
Учёные из Института Вейцмана в Израиле провели исследование, в ходе которого смогли выяснить, что не существует «здорового питания» одинаково полезного для всех людей.
Ученые пригласили для участия в эксперименте 800 человек. Добровольцев разделили на две группы. Читать далее Учёные из Израиля выяснили, что здорового питания не существует
Как вы относитесь к замороженным овощам, фруктам и ягодам — часто их покупаете? Надо сказать, что все-таки большинство хозяек предпочитают покупать свежие плоды. Считается, что в них содержится наибольшее количество витаминов и полезных веществ. А заморозки — это Читать далее Замороженные овощи, фрукты и ягоды. Плюсы и минусы
Молочные продукты вызывают много споров в научном сообществе: по мнению одних специалистов, полностью заменить молоко в рационе невозможно, тогда как по мнению других молочные продукты могут приносить вред человеческому здоровью.
Молоко. Согласно данным исследования Читать далее Эксперты раскрыли, чем могут навредить молочные продукты
Перловая крупа очень полезна. Ее очень любил Петр Первый, он ставил перловую кашу на первое место среди остальных каш. Однако эта крупа очень долго варится. Чтобы этот процесс происходил быстрее, перед этим ее надо залить кипятком и оставить на 8-10 часов для набухания и Читать далее Вкусные блюда из перловки
Время ускоряется, вечный цейтнот диктует свои правила приготовления пищи. Постоянно собираю и апробирую рецепты быстрых блюд, которые не ухудшают рацион Читать далее Как готовить быстро и вкусно? Три рецепта-пятиминутки.
У каждой хозяйки случаются моменты, когда никак не придумаешь, что готовить. Вроде бы и продукты есть, но не знаешь, чем удивить своих родных.
Предлагаю несколько рецептов вкусных простых блюд «из того, что было». Готовятся они быстро, не требуют особых временных и Читать далее Ужин с наименьшими затратами
