При формировании рациона питания детей и подростков необходимо включать в него достаточное количество продуктов, являющихся источниками пищевых волокон, к которым относятся плоды и овощи, разнообразные продукты их переработки, а также зерновые и продукты, выработанные Читать далее Блюда для маленьких гурманов. Часть 3 →

Идея готовить вяленые помидоры пришла к нам из Италии

Сохранить сочные помидоры до зимы можно не только в виде консервации. В последние годы популярность обретает идея сушить томаты, которая пришла к нам из Италии. Рецептом вяленых томатов по-итальянски поделился Читать далее Заготовки на зиму: рецепт вяленых помидоров по-итальянски →

Рецепты вкусных и необычных блюд из дыни

Основной критерий выбора вкусной дыни – аромат, свежий и сладкий. Не менее важными является и окрас – насыщенного желтого, золотистого или ярко-оранжевого цвета.

Но что делать, если вам все-таки попалась несладкая дыня? В Читать далее Что приготовить из несладкой дыни →

Медики из Великобритании заявили, что снизить риск развития диабета 2 типа можно контролированием размеров порций еды. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express.

Диабет 2 типа — это состояние, вызванное аномально высоким уровнем глюкозы в крови Читать далее Снизить риск диабета 2 типа можно размерами порций →

Эта диета рекомендуется для тех, кто любит молоко, какао и мед, поскольку именно эти продукты являются основными компонентами молочно-медовой диеты.

Заключается она в следующем: с понедельника по четверг можно питаться привычным для себя способом, сокращая количество Читать далее Молочно-медовая диета подходит даже для детей →

Эксперт по питанию Гленн Ливингстон рассказал о тактиках, которые позволят прекратить ночное обжорство. По мнению специалиста, в этом поможет полноценное питание в течение дня и обязательный завтрак.

По словам Глена Ливингстона, если человек неправильно питается в Читать далее Стало известно, как спастись от ночного обжорства →

Медики из Великобритании заявили, что снизить риск развития диабета 2 типа можно контролированием размеров порций еды. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express.

Диабет 2 типа — это состояние, вызванное аномально высоким уровнем глюкозы в крови Читать далее Снизить риск диабета 2 типа можно размерами порций →

Эта диета рекомендуется для тех, кто любит молоко, какао и мед, поскольку именно эти продукты являются основными компонентами молочно-медовой диеты.

Заключается она в следующем: с понедельника по четверг можно питаться привычным для себя способом, сокращая количество Читать далее Молочно-медовая диета подходит даже для детей →

Эксперт по питанию Гленн Ливингстон рассказал о тактиках, которые позволят прекратить ночное обжорство. По мнению специалиста, в этом поможет полноценное питание в течение дня и обязательный завтрак.

По словам Глена Ливингстона, если человек неправильно питается в Читать далее Стало известно, как спастись от ночного обжорства →