Это соединение очень популярно в последнее время, так как укрепляет иммунитет.
Чтобы витамин С работал на полную, нужно каждый день получать не менее 75 миллиграммов, в идеале — из продуктов. Эффективность добавок все-таки сомнительна, пишет Women’s Health.
К счастью, Читать далее 17 плодов, помимо апельсинов, богатых витамином С
Если ваш ребенок хочет похудеть, это серьезный повод для беспокойства
Нервная анорексия начинается с подростковых диет, утверждают психологи. Чтобы заболеть, нужно начать худеть. А соцсети, где пропагандируют диеты, поддерживают расстройства пищевого поведения. Это Читать далее Приводят к анорексии и вредят сердцу: чем опасны подростковые диеты
Участник «МастерШеф. Профессионалы» на канале СТБ Алик Мкртчян знает о мясе все: на что обращать внимание на рынке, какая часть туши лучше подойдет для твоего блюда, и, конечно, как верно приготовить то, что ты купила. В этом материале речь пойдет о говядине — как Читать далее Как выбрать идеальное мясо для любого блюда: советы участника «МастерШеф. Профессионалы»
Эксперты считают, что дефицит углеводов может стать причиной преждевременной смерти.
Диета, которая сжигает не только килограммы, но и сердце. Кардиологи предупреждают: вред от популярного сейчас метода похудения – низкоуглеводной диеты – может оказаться Читать далее Ученые рассказали, какой вред здоровью может нанести низкоуглеводная диета
В состав ингредиентов для приготовления настоящего восточного плова входит несколько специй, которые делают его вкус просто потрясающим. Одна из таких приправ – зира. Она не просто придает плову приятный аромат, но и насыщает это блюдо полезными микроэлементами.
Зира Читать далее Зира — классическая приправа для восточного плова
Раньше кокосовое масло можно было найти только в азиатских продуктовых магазинах или супермаркетах здоровой пищи. Однако кокосовый растительный жир становится все более популярным и теперь доступен во многих магазинах. В последние годы кокосовое масло неоднократно Читать далее Популярный растительный жир: действительно ли кокосовое масло является более здоровой альтернативой? Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/populjarnyj-rastitelnyj-zhir-dejstvitelno-li-kokosovoe-maslo-javljaetsja-bolee-zdorovoj-alternativoj/
С возрастом кожа становится всё более вялой и безжизненной. Для защиты от возрастных морщин необходимо налегать на продукты питания с белками, стимулирующими омоложение клеток.
Форель. Один из самых распространённых морепродуктов, которые чаще всего употребляют Читать далее Какие продукты спасут от старения?
Кулинарам придется учитывать те факты, что у матерей недостаточно времени долго готовить еду, она должна быть полезной, вкусной и понравиться Читать далее МастерШеф: 10 выпуск онлайн
У тех, кто ест морковь, снижаются риски разных заболеваний, включая рак. Эксперты в области питания рассказали о том, по каким причинам полезно употреблять морковку.
Морковь — источник каротина, борца с раком. По данным научных исследований, употребление 2,8 мл Читать далее 5 причин чаще употреблять морковь — врачи
Считается, что отказ от продуктов животного происхождения снижает риск развития онкологии, диабета и нормализует вес. Как на это смотрят ученые?
Команда специалистов из Университета Лома-Линда в Калифорнии изучила метаболические изменения, к которым приводит Читать далее Ученые объяснили, почему веганы менее склонны к болезням
