Сырники с бананом: топ-3 рецепта для сладкого завтрака

Обычно мы готовим сырники с яйцами, чтобы соединить все ингредиенты, но для тех, кто принципиально не ест яиц или хочет попробовать другие рецепты, делимся вкуснейшими и простейшими рецептами сырников с бананом.

Эти блюда подойдут тем, кто следит за фигурой, и точно Читать далее Сырники с бананом: топ-3 рецепта для сладкого завтрака

Манты и кое-что еще. Часть 3

Сегодня мы рассмотрим рецепты тех пельменных изделий, которые ускользнули от нашего внимания. А также узнаем, какие еще изделия с тестом и начинками готовят кулинары.

Вареники с копченой форелью

Замесить тесто для вареников и дать ему немного постоять.

Приготовить Читать далее Манты и кое-что еще. Часть 3

17 плодов, помимо апельсинов, богатых витамином С

Это соединение очень популярно в последнее время, так как укрепляет иммунитет.

Чтобы витамин С работал на полную, нужно каждый день получать не менее 75 миллиграммов, в идеале — из продуктов. Эффективность добавок все-таки сомнительна, пишет Women’s Health.

К счастью, Читать далее 17 плодов, помимо апельсинов, богатых витамином С

Алкоголем стрессу не поможешь: врачи дали совет, что лучше всего употреблять во время изоляции

Опасное соседство с холодильником во время изоляции зачастую приводит к тому, что в несколько раз увеличивается бесконтрольный прием пищи. А это приводит не только к лишним килограммам, но и к общему ухудшению здоровья. Особенно, если есть сопутствующие хронические Читать далее Алкоголем стрессу не поможешь: врачи дали совет, что лучше всего употреблять во время изоляции

Диетолог и иммунолог назвали самые вредные привычки во время самоизоляции

Самыми вредными привычками в период самоизоляции являются переедание, употребление алкоголя и малоподвижный образ жизни.

Самой большой ошибкой людей на самоизоляции является переедание ночью, заявил иммунолог.

По его словам, люди зачастую «заедают» проблемы, Читать далее Диетолог и иммунолог назвали самые вредные привычки во время самоизоляции

17 плодов, помимо апельсинов, богатых витамином С

Это соединение очень популярно в последнее время, так как укрепляет иммунитет.

Чтобы витамин С работал на полную, нужно каждый день получать не менее 75 миллиграммов, в идеале — из продуктов. Эффективность добавок все-таки сомнительна, пишет Women’s Health.

К счастью, Читать далее 17 плодов, помимо апельсинов, богатых витамином С

Алкоголем стрессу не поможешь: врачи дали совет, что лучше всего употреблять во время изоляции

Опасное соседство с холодильником во время изоляции зачастую приводит к тому, что в несколько раз увеличивается бесконтрольный прием пищи. А это приводит не только к лишним килограммам, но и к общему ухудшению здоровья. Особенно, если есть сопутствующие хронические Читать далее Алкоголем стрессу не поможешь: врачи дали совет, что лучше всего употреблять во время изоляции

Диетолог и иммунолог назвали самые вредные привычки во время самоизоляции

Самыми вредными привычками в период самоизоляции являются переедание, употребление алкоголя и малоподвижный образ жизни.

Самой большой ошибкой людей на самоизоляции является переедание ночью, заявил иммунолог.

По его словам, люди зачастую «заедают» проблемы, Читать далее Диетолог и иммунолог назвали самые вредные привычки во время самоизоляции

Как усмирить ночной аппетит: 5 вариантов поздних перекусов

Без вреда для фигуры и здоровья.

Диетологи рекомендуют последний раз есть не позднее, чем за три часа до сна. Если поужинали до 18 вечера, а легли далеко за полночь, голодный желудок попросту не даст выспаться. К тому же то, что съедите утром, отложится «про запас»: мало Читать далее Как усмирить ночной аппетит: 5 вариантов поздних перекусов

Готовим лимонный лед — для салатов, смузи, супов

Мы расскажем, как заморозить лимоны и использовать их вместе с цедрой.

Если вы купили много лимонов, рискуете не успеть съесть их свежими. Фрукты могут почернеть и испортиться. Тогда нужно заморозить: так сбережете продукт и получите много пользы из мякоти и цедры. После Читать далее Готовим лимонный лед — для салатов, смузи, супов