Ученые давно выяснили, что многие «незаменимые» жиры, такие как Омега-3, содержатся не только в рыбе и животных, и есть альтернативные, этичные источники получения этих питательных веществ.
Недавно было получено новое доказательство этому – удалось обнаружить Читать далее Жиры Омега-3 содержатся не только в рыбе!
За всю историю человечества было несколько серьезных заблуждений о вреде и пользе разной еды. Вот некоторые из них, которые были популярны меньше, чем 25 лет назад.
Жир — наш враг
В 1990-х самыми популярными были обезжиренные продукты. Тогда диетологи призывали Читать далее Мифы о еде, в которые некоторые верят до сих пор
Ученые давно выяснили, что многие «незаменимые» жиры, такие как Омега-3, содержатся не только в рыбе и животных, и есть альтернативные, этичные источники получения этих питательных веществ.
Недавно было получено новое доказательство этому – удалось обнаружить Читать далее Жиры Омега-3 содержатся не только в рыбе!
За всю историю человечества было несколько серьезных заблуждений о вреде и пользе разной еды. Вот некоторые из них, которые были популярны меньше, чем 25 лет назад.
Жир — наш враг
В 1990-х самыми популярными были обезжиренные продукты. Тогда диетологи призывали Читать далее Мифы о еде, в которые некоторые верят до сих пор
Белковая диета поможет избавиться от лишних килограммов.
Название белковой диеты говорит само за себя: в таком рационе много мяса, птицы, рыбы, яиц, молочных и морепродуктов. Продукты с высоким содержанием белка хорошо насыщают, поэтому вы не чувствуете постоянного Читать далее Белковая диета: как сбросить вес быстро и эффективно
Белковая диета поможет избавиться от лишних килограммов.
Название белковой диеты говорит само за себя: в таком рационе много мяса, птицы, рыбы, яиц, молочных и морепродуктов. Продукты с высоким содержанием белка хорошо насыщают, поэтому вы не чувствуете постоянного Читать далее Белковая диета: как сбросить вес быстро и эффективно
Казалось бы, что за проблема сварить рис: отмерил нужное количество крупы, залил водой, поставил на огонь и жди результата. Но не так все просто. Часто «на выходе» рис получается или недоваренным, или переваренным и клейким. Если же вы поставили перед собой задачу Читать далее Как правильно варить рассыпчатый рис
Любимый нами продукт из детства «оброс» огромным количеством предубеждений. WomanHit.ru разобрался в вопросе и спешит развенчать основные заблуждения
Для некоторых людей молоко — основной продукт в рационе, другие же яростно протестуют, утверждая, что от молока один Читать далее 8 мифов о молоке: пить или не пить
Казалось бы, что за проблема сварить рис: отмерил нужное количество крупы, залил водой, поставил на огонь и жди результата. Но не так все просто. Часто «на выходе» рис получается или недоваренным, или переваренным и клейким. Если же вы поставили перед собой задачу Читать далее Как правильно варить рассыпчатый рис
Любимый нами продукт из детства «оброс» огромным количеством предубеждений. WomanHit.ru разобрался в вопросе и спешит развенчать основные заблуждения
Для некоторых людей молоко — основной продукт в рационе, другие же яростно протестуют, утверждая, что от молока один Читать далее 8 мифов о молоке: пить или не пить
